昨晚睡覺的時候，右腿的小腿突然很痛很痛為什么呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_320309

  男，18歲。昨晚睡覺的時候，右腿的小腿突然很痛很痛，為什么什么會這樣?

• 潘曉

  你好 是不是著涼了刺激的

• ask_320309

  這個昨天是沒有蓋被子

• ask_320309

  但感覺不涼啊

• 潘曉

  局部沒有紅腫吧？

• ask_320309

  昨天沒有觀察，現(xiàn)在沒有，現(xiàn)在用點力按進去有點痛

• 潘曉

  哦那應(yīng)該沒什么事 你可以休息保暖為主觀察下再說 疼痛厲害可以吃點止痛藥

• ask_320309

  這個是不是抽筋

• 潘曉

  有這種可能哦

• 潘曉

  如果是缺鈣引起的抽筋一般是晚上發(fā)作

• ask_320309

  我感覺也是抽筋，因為真的很痛

• 潘曉

  那你可以適當(dāng)補充鈣看看 注意保暖

• ask_320309

  什么食物可以補鈣

• 潘曉

  豆類 奶類都可以

• ask_320309

  肉類可不可以

• 潘曉

  可以打 啊

• 潘曉

  可以 的啊

• ask_320309

  這個會不會影響我下午鍛煉腿部，練深蹲，還有跑步?

• 潘曉

  那倒沒事

• 潘曉

  鍛煉是有好處的

• ask_320309

  早上起床的時候走路右小腿都有點痛的

• 潘曉

  你需要注意保暖 著涼容易誘發(fā)的

• ask_320309

  嗯嗯

• 潘曉

  如果還有什么不清楚的歡迎到時候再和我聯(lián)系，呵呵。

• ask_320309

  引起抽筋還有哪些原因

• 潘曉

  缺鈣 著涼 肌肉緊張

• ask_320309

  肌肉緊張是什么

• 潘曉

  就是運動過度

• ask_320309

  我昨天都沒有鍛煉腿啊

• 潘曉

  嗯

• ask_320309

  筋粗大好還是不好

• 潘曉

  好啊

• ask_320309

  怎么鍛煉筋

• 潘曉

  這個沒什么好建議的

• ask_320309

  我不知道哪些運動可以鍛煉啊

• 潘曉

  跑步 打籃球都可以

• ask_320309

  手臂這里的筋呢

• 潘曉

  打羽毛球

• ask_320309

  引體向上可不可以

• 潘曉

  可以

• ask_320309

  哦哦

• 潘曉

  嗯 沒什么問題的話我先關(guān)閉對話了哈，希望你早點康復(fù)！

• ask_320309

  嗯

展開全部內(nèi)容