最近一兩天右腿感覺(jué)有點(diǎn)軟是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_677264

  ，我最近一兩天右腿感覺(jué)有點(diǎn)軟，跑800米有點(diǎn)提不上力氣

• 胡朝薇

  最近運(yùn)動(dòng)很多嗎？

• ask_677264

  挺多的

• ask_677264

  每天都有800米要跑

• 胡朝薇

  這是腿部肌肉疲勞勞損了，建議減少下運(yùn)動(dòng)量

• ask_677264

  跑步之前就已經(jīng)有這種現(xiàn)象了

• 胡朝薇

  你說(shuō)最近一兩天才出現(xiàn)的？

• ask_677264

  嗯哪，最近一兩天運(yùn)動(dòng)量比較大。但是這現(xiàn)象是跑之前出現(xiàn)的

• 胡朝薇

  你用熱毛巾多敷下看看減輕情況吧

• ask_677264

  好的，謝謝

• 胡朝薇

  好的

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