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男，55歲。男，55歲。經(jīng)常做苦力的中老年應(yīng)該多吃些什么樣的補藥
固安縣渠溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機指,足跟痛及各種疼痛
ask_901335
男，55歲。男，55歲。經(jīng)常做苦力的中老年應(yīng)該多吃些什么樣的補藥？？？
趙冬玲
你好
ask_901335
請回答我的問題
趙冬玲
長期從事體力勞動，晚上回家之后注意一定要注意飲食的滋補，多攝入一些有營養(yǎng)的食物，才能彌補自身的能量消耗過多，要多吃一些合適的熱量高的食物，大米、小米、玉米面等，多吃了一些富含蛋白質(zhì)的食物，還要多吃些新鮮蔬菜和水果以及咸蛋等，以補充維生素C, B族維生素以及氯和鈉。
ask_901335
藥物能補嗎？
ask_901335
食補行不通
趙冬玲
是藥三分毒的
ask_901335
多吃些無糖蛋白質(zhì)粉可以嗎？
趙冬玲
可以的
ask_901335
蛋白質(zhì)粉藥吃些什么牌子的？
ask_901335
網(wǎng)上的可以嗎？
趙冬玲
可以的
趙冬玲
你好，還有其他問題嗎
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