老是做夢，這是怎么了？

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• ask_eEaVxw

  老是做夢，這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  很高興為您提供咨詢

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_eEaVxw

  你好

• ask_eEaVxw

  老是做夢，這是怎么了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常做夢多長時間了？

• 在線醫(yī)生

  除了做夢別的還有什么嗎？

• ask_eEaVxw

  沒有

• ask_eEaVxw

  睡起來就背疼

• 在線醫(yī)生

  只是肯做夢，別的方面都還好，這叫做多夢，屬于睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。

• ask_eEaVxw

  那應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

• 在線醫(yī)生

  做夢多，說明睡眠中大腦皮層有一部分人并沒有完全抑制，還處于興奮狀態(tài)。這種現(xiàn)象鯽魚個人的體質(zhì)有一定關(guān)系，也可能和一個時期個人考慮事情多或者承受了壓力有關(guān)系。

• ask_eEaVxw

  市面上有賣保健枕，有用沒？

• ask_eEaVxw

  或者有什么藥物調(diào)整沒

• 在線醫(yī)生

  做夢多說明睡眠中大腦皮層有一部分并沒有完全被一致，還處于興奮狀態(tài)。這種現(xiàn)象與個人體質(zhì)有關(guān)，也和個人某一個時期，考慮事情多或者承受了壓力也有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為市場上銷售的什么有利于睡眠的枕頭是基本沒有作用的，最多是剛用的時候有點心理的作用。

• ask_eEaVxw

  市面上有賣保健枕，有用沒？或者有什么藥物調(diào)整沒

• 在線醫(yī)生

  治療多夢可以服用：安神補心片，或者甜夢膠囊?；蛘叻梦魉幃?dāng)中的谷維素或者其他助眠的藥物。

• ask_eEaVxw

  老是做夢，這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  有可能和某一個時期一個人考慮事情多，或者承受了壓力有關(guān)系。

• ask_eEaVxw

  有什么緩解辦法

• 在線醫(yī)生

  生活規(guī)律，保持樂觀的心情，晚上按時休息，白天不睡不躺不打盹忙活起來獲得充實感，晚上最好固定同一個時間去入睡例如晚上十點睡前，睡前可以聽聽舒緩的音樂，用熱水泡泡腳，或者喝一杯熱牛奶加點蜂蜜。

• 在線醫(yī)生

  中成藥可以服用安神補心片，或者甜夢膠囊，西藥可以服用谷維素，或者其他助眠藥。

• ask_eEaVxw

  市面上有賣的保健枕管用么？

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為沒有多大的作用。

• ask_eEaVxw

  謝謝您

• ask_eEaVxw

  嗯

• 在線醫(yī)生

  祝您生活愉快！快心快樂！

• 在線醫(yī)生

  再見

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