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對男人有恐懼癥怎么辦?

對男人有恐懼癥~有男生靠近會不自在~緊張

ask_cH_weY 2015-05-01 00:03:11

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_cH_weY

    對男人有恐懼癥~有男生靠近會不自在~緊張~

  • 崔亞玲

    你好

  • 崔亞玲

    你的這種情況出現(xiàn)多久了?

  • ask_cH_weY

    你好

  • ask_cH_weY

    一直都是

  • 崔亞玲

    你擔心,男生會對你做什么或者是擔心男人對你,造成什么危險?

  • ask_cH_weY

    不是擔心

  • ask_cH_weY

    是恐懼

  • 崔亞玲

    是啊,你到底在恐懼什么呢?

  • ask_cH_weY

    就是知道不會有什么~都會緊張

  • ask_cH_weY

    男生一靠近我我都渾身不自在

  • ask_cH_weY

    可能從小對男孩子相處比較少

  • 崔亞玲

    你小時候有沒有什么跟性有關(guān)的經(jīng)歷呢!

  • ask_cH_weY

    沒有哦

  • ask_cH_weY

    就我媽媽以前不給我接觸男孩子

  • 崔亞玲

    為什么呀?

  • ask_cH_weY

    然后很聽她話

  • ask_cH_weY

    就不跟男孩子說話

  • ask_cH_weY

    現(xiàn)在都不太會溝通了

  • ask_cH_weY

    跟女孩子就很自然~男孩子瞬間身體就好像起了一層保護膜

  • 崔亞玲

    是啊,這就是你小時候的一種經(jīng)歷,跟男孩子從來沒有接觸過,所以在這個性發(fā)育絕對個性心理上發(fā)育,是不成熟的,卻停滯在很小很小的時候。

  • ask_cH_weY

    唉~然后有男孩子跟我說話~我都不知道怎么應對

  • 崔亞玲

    就好像對男孩子過敏一樣。

  • ask_cH_weY

    女孩子和男孩子跟我說同一個話題~我對女孩子就能對答如流~但是到男孩子哪里就說不上話了

  • ask_cH_weY

    還會很緊張

  • 崔亞玲

    沒關(guān)系的,慢慢可以恢復。

  • ask_cH_weY

    還有時候出現(xiàn)答非所問的狀態(tài)

  • 崔亞玲

    就是嘗試著和身邊最熟悉的,男生,聊聊天,大大話。

  • ask_cH_weY

    好傷感

  • 崔亞玲

    從這從身邊,最安全的技術(shù)系的男人開始。

  • ask_cH_weY

    但是我的行業(yè)很少接觸男孩子

  • ask_cH_weY

    好糾結(jié)

  • ask_cH_weY

    今天有人介紹男孩子給我~我都能讓氣氛變得好尷尬

  • ask_cH_weY

  • ask_cH_weY

    怎么辦

  • 崔亞玲

    慢慢練習吧,生活中總有的吧!

  • 崔亞玲

    嗯,比如在大街上都可以觀察一下男孩子們看看自己的心理感覺。

  • 崔亞玲

    上下班的路上會看到很多異性,你可以先觀察他們,慢慢的讓自己的心里對這些男生的不再過敏,然后再練習的說話都是可以的。

  • ask_cH_weY

    我都不敢看男孩子

  • ask_cH_weY

    自己都覺得好不自在

  • 崔亞玲

    自己挑戰(zhàn)自己嗎?

  • 崔亞玲

    先從觀察男孩子開始

  • 崔亞玲

    不是在也要突破要挑戰(zhàn)。

  • 崔亞玲

    要不然怎么談戀愛怎么結(jié)婚呢

  • ask_cH_weY

    對呀

  • ask_cH_weY

    現(xiàn)在男朋友都沒有一個

  • 崔亞玲

    慢慢來寶貝不著急

  • ask_cH_weY

    觀察了也不知道怎么溝通呀

  • 崔亞玲

    慢慢練嘛,只要你有決心,就可以恢復的

  • ask_cH_weY

    我好朋友的男朋友我都不怎么搭理

  • ask_cH_weY

    不知道說什么

  • 崔亞玲

    先從觀察開始一步一步的來一步一個臺階一步一個腳印的走,先不要求自己很高。

  • ask_cH_weY

    觀察男孩子哪些呢

  • 崔亞玲

    先不要要求自己一下子就和其他女孩子一樣,能夠隨便的和男孩子說話。

  • 崔亞玲

    看他們的衣著,看他們走路的方式,看他們臉上的表情他們的眼神兒,他們背的包包,嗯,她們的發(fā)型種種種種都可以觀察呀!

  • 崔亞玲

    當你經(jīng)常觀察經(jīng)常觀察習慣了你就不會感到不自在了。

  • ask_cH_weY

    但是我感覺多看男孩子好怪~人家會覺得我對他有想法~然后會來調(diào)戲我~開我玩笑~我更不知道怎么應對了

  • 崔亞玲

    當你覺得一切都很熟悉的時候你就自在了,然后再練習和他們說話這是第二步要求先完成第一步。

  • 崔亞玲

    你偷偷的看嘛也不要總盯著一個人看。

  • 崔亞玲

    嗯,會認為你有想法會調(diào)戲你開你玩笑,這都是你自己的想象啊

  • 崔亞玲

    事情不一定是這樣子的。

  • ask_cH_weY

    以前發(fā)生過的

  • 崔亞玲

    發(fā)生過一次不代表會有兩次三次很多次嗎?

  • ask_cH_weY

    我就隨便看了一兩眼就給人家調(diào)凱

  • 崔亞玲

    人家就是開個玩笑沒什么的不是惡意的。

  • 崔亞玲

    你可能不習慣有男生和你開玩笑其實真的沒什么人家沒什么別的意思。

  • 崔亞玲

    是你自己想多了

  • ask_cH_weY

    對呀~但是我會當真

  • ask_cH_weY

    所以好怕

  • 崔亞玲

    是自己想多了。

  • 崔亞玲

    其實沒事的。

  • ask_cH_weY

    我超級敏感

  • 崔亞玲

    所以堅定信心繼續(xù)看偷偷的看。

  • 崔亞玲

    其實即便是光明正大的,明目張膽的看也沒有關(guān)系的。

  • ask_cH_weY

    被別人爪到怎么辦

  • 崔亞玲

    不會的,不會的,你又沒有犯法。

  • 崔亞玲

    遇到事情要往好的方面去想,不要總想,壞的那一方面那只是一種可能性,另外還有很多種可能性的

  • 崔亞玲

    比如你觀察一個帥哥結(jié)果呢被帥哥發(fā)現(xiàn)你在看他,結(jié)果呢?帥哥喜歡上了你,然后你就遇到了你的白馬王子

  • ask_cH_weY

    是不是我的生活太悲觀了

  • 崔亞玲

    這都是有可能的喲。

  • ask_cH_weY

    哈哈

  • 崔亞玲

    不是你的生活悲觀是你的想法悲觀,才導致你的生活悲觀。

  • ask_cH_weY

    這只是小說

  • ask_cH_weY

    可是我積極不起來

  • 崔亞玲

    慢慢練習嘛。

  • ask_cH_weY

    永遠都處于被動

  • 崔亞玲

    遇到事情發(fā)現(xiàn)自己在往悲觀的方面去想,然后提醒自己立刻打住,我可以往好的方面積極的陽光的方面去想。

  • 崔亞玲

    你在定義判斷自己哦,你越這樣定義判斷自己不斷的給自己貼標簽,你就真的成了那樣的人哦。

  • 崔亞玲

    既然這樣就給自己貼好的標簽吧!

  • ask_cH_weY

    那怎么辦

  • 崔亞玲

    給自己貼積極陽光正面的標簽。

  • 崔亞玲

    你的問題我覺得我都回答完了天太晚了,你還有別的問題嗎?

  • 崔亞玲

    歡迎你下次再咨詢好嗎?

  • ask_cH_weY

    為什么這么快你就要走了

  • 崔亞玲

    我會在明天或者后天回房,你關(guān)注你的,練習進展情況好不好

  • 崔亞玲

    寶貝已經(jīng)過了十二點了。

  • 崔亞玲

    寶貝,下次我們還可以,再見呢

  • ask_cH_weY

    好吧~你早點休息

  • 崔亞玲

    今天因為有特殊情況,我一般晚上都不工作的今天偶爾,來轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)就遇到你了也是緣分呢!

  • 崔亞玲

    謝謝你這么善解人意好孩子祝福你再見晚安!

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