我今年20了,男性,在10多歲腰受過傷,結(jié)10多歲以后開始玩網(wǎng)絡(luò)游戲,天天在玩游戲,結(jié)果現(xiàn)在工作了,一天8小時長期坐著,腰非常的疼痛,請問醫(yī)生這是腰肌勞損嗎?需要怎么治療才能早點(diǎn)康復(fù)呢
ask_761791
我今年20了,男性,在10多歲腰受過傷,結(jié)10多歲以后開始玩網(wǎng)絡(luò)游戲,天天在玩游戲,結(jié)果現(xiàn)在工作了,一天8小時長期坐著,腰非常的疼痛,請問醫(yī)生這是腰肌勞損嗎?需要怎么治療才能早點(diǎn)康復(fù)呢?
趙冬
你好,你的描述應(yīng)該是 腰肌勞損引起的腰背痛,主要表現(xiàn)腰背部肌肉疼痛,酸脹感,一般和勞累受涼可以加重或者復(fù)發(fā),不易治愈。
ask_761791
那請問醫(yī)生不易治愈是有多大機(jī)率治好呢?醫(yī)生你有什么好的建議給我推薦一下
趙冬
這個是慢性病,完全治愈是不可能的,一般是可以達(dá)到 臨床治愈的,就是疾病上無什么疼痛
趙冬
我給你的那個系統(tǒng)的治療方案,第一項(xiàng),就是注意事項(xiàng)
趙冬
第2項(xiàng)是 治療方法,主要是理療方法
趙冬
第三項(xiàng)是一個平時鍛煉的方法,也是很重要
趙冬
1. 1注意事項(xiàng) 如果癥狀不是太嚴(yán)重,建議充分休息,改變不良的工作生活習(xí)慣 2. 2治療參考:理療試試,如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法,先用理療方法,最簡單的家庭理療,就是熱水袋熱敷患處,每天一小時。 3. 3保健康復(fù):可以做腰部的鍛煉動作,一般比較理想的是 滾腰法,就是平躺到床上,雙手抱膝然后做 前后滾動就可以啦,開始是可以做10個,以后根據(jù)體力可以做到幾十個。好了祝你早日康復(fù)。
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