我20歲吃維生素B好嗎？

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• ask_970712

  我20歲吃維生素B好嗎？

• 李軍

  可以的

• ask_970712

  那維生素E呢

• 李軍

  可以

• ask_970712

  可以吃幾個(gè)月對身體無害

• 李軍

  一二個(gè)月

• ask_970712

  一天吃2個(gè)不會對身體有影響吧

• 李軍

  不會的，親

• ask_970712

  皮膚有角質(zhì)是缺乏維生素E？

• ask_970712

  我是雞皮膚

• 李軍

  維生素Ａ的作用 　　維生素Ａ令你明眸皓齒 　　維生素Ａ主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發(fā)健康生長，還能促進(jìn)視力和生殖機(jī)能良好的發(fā)展。多吃不但令粗糙皮膚恢復(fù)正常，也能治夜盲癥和降低血壓。 TOP1：維生素Ｂ１ 　　常在外面吃飯的人最容易缺乏維生素Ｂ１，因?yàn)橥饷娴拿骖惖仁澄镏兴木S生素Ｂ１幾乎是零。 　　功效：豐富的維生素Ｂ１令你精神煥發(fā) 　　 　　 　　 第三篇：維生素Ｃ的作用 　　維生素Ｃ對防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細(xì)胞，這些細(xì)胞一受刺激會生出色素，假使含量太多無法排泄，便會沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。如攝取充分的維生素Ｃ便能抑止色素母細(xì)胞分泌過量的色素，而只產(chǎn)生必要的量，并且能將多余的色素迅速排出體外，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素Ｃ的還原作用也能促使色素還原成無色。 　　功效：多食維生素Ｃ可防斑防皺

• 李軍

  吃維A，這個(gè)是體質(zhì)問題

• ask_970712

  腰部有一塊一塊黑色的是雞皮膚形成的嗎？

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