有什么健康的減肥方法嗎？

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• ask_75RRog

  有什么健康的減肥方法嗎

• ask_75RRog

  有什么健康的減肥方法嗎

• 方麗媛

  您好

• ask_75RRog

  有什么健康的減肥方法嗎

• 方麗媛

  飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)

• ask_75RRog

  喝茶能減肥么？

• 方麗媛

  飲食上三餐不能少，早餐一定要吃，午餐可以少吃，早餐一定要少吃。戒掉面包，蛋糕，巧克力等能量高的食物。水果含糖高的少吃

• 方麗媛

  喝茶只能輔助減肥，不能單靠它

• ask_75RRog

  哦。

• 方麗媛

  運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑，游泳，瑜伽，減肥操，騎自行車(chē)等

• 方麗媛

  每天至少半小時(shí)，身上要出汗

• ask_75RRog

  轉(zhuǎn)呼啦圈可以嗎

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