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醫(yī)生，我是一名學(xué)生，快該高考了，我心里煩躁，難受，失眠，我該怎樣調(diào)整
中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院 普通外科
主治疾?。焊馗]炎及肛乳頭炎,腹股溝直疝,食道裂孔疝,腹股溝斜疝,前列腺增生,先天性膈疝,藏毛性疾病,急性乳腺炎,結(jié)直腸癌,肛乳頭炎,肛周膿腫,甲狀腺腫,甲狀腺癌,甲狀腺瘤,乳腺增生,包皮過(guò)長(zhǎng),前列腺癌,前列腺炎
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醫(yī)生，我是一名學(xué)生，快該高考了，我心里煩躁，難受，失眠，我該怎樣調(diào)整。
蔣效
您好，
蔣效
都是過(guò)來(lái)人
蔣效
理解高考的壓力
蔣效
到現(xiàn)在為止，不管學(xué)的好與壞，已經(jīng)定型了
蔣效
不要過(guò)于緊張
蔣效
這幾天不用在題海遨游了，需要放空一下
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白天還好好的，可是晚上看發(fā)完準(zhǔn)考證后，心里一直很焦慮。
蔣效
焦慮四解決不了問題的
蔣效
焦慮的后果很容易影響發(fā)揮，造成發(fā)揮失誤
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我懂的。
蔣效
與其這樣，倒不如放輕松
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好的。我試著放輕松。
蔣效
白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下
蔣效
散散步
蔣效
吃一些甜食
蔣效
有助于緩解緊張
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嗯，謝謝醫(yī)生，這么晚了還打擾你。
蔣效
不客氣
蔣效
只要不學(xué)醫(yī)
蔣效
靠什么專業(yè)都行
蔣效
考
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晚安
蔣效
晚安
蔣效
您的滿意是我義診的動(dòng)力源泉！
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