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焦慮癥晚上無法入睡怎么治療？

焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊

ask_371138 2015-05-27 23:48:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

廖仲愷 主治醫(yī)師

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院   胸外科

主治疾病：闌尾炎，消化道穿孔，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，肺部結(jié)節(jié)，消化道腫瘤等

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  • ask_371138

    焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊，

  • 廖仲愷

    你好請問有什么可以幫助你的

  • ask_371138

    焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊，

  • 廖仲愷

    建議你首先就是要樹立自信呢

  • 廖仲愷

    絕大部分有焦慮癥的人

  • 廖仲愷

    都是不太自信的

  • 廖仲愷

    建議你首先就是要樹立信心

  • 廖仲愷

    然后可以轉(zhuǎn)移自己的注意力

  • 廖仲愷

    還有什么問題

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