頸椎病的話做什么運動會相對好一點？

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• ask_rOeKZI

  醫(yī)生，，問一下，頸椎病的話做什么運動會相對好一點，平時需要注意點什么，有時候很痛，有沒有什么能緩解疼痛

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在有什么癥狀，之前做過什么檢查

• ask_rOeKZI

  之前做過一個月的針灸，好像沒什么效果，現(xiàn)在就是一直有點疼，有時候好點，有時候嚴(yán)重點

• 在線醫(yī)生

  有沒有頭暈，或者精粹疼痛，雙上肢麻木呢

• ask_rOeKZI

  有時候會有點頭暈

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在主要有什么不適呢

• ask_rOeKZI

  現(xiàn)在的話就是頸椎這里一直疼痛，其他還好

• 在線醫(yī)生

  嗯哪，之前有沒有做過什么檢查

• ask_rOeKZI

  之前沒做過檢查哎，就針灸過一個月

• 在線醫(yī)生

  嗯哪，你這樣吧！我給你幾點建議！

• ask_rOeKZI

  對了，醫(yī)生，之前拍過片，當(dāng)時說變直了

• 在線醫(yī)生

  嗯哪，可以確診頸椎病

• 在線醫(yī)生

  這樣我給你幾點建議！

• ask_rOeKZI

  嗯嗯，好的，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  1.注意休息，臥床，枕頭不要過高或者過低，合適度為你拳頭的1.5倍高為適宜，不要軟枕頭

• 在線醫(yī)生

  2.保持正確的坐姿，避免久坐！勞損！適當(dāng)活動頸部鍛煉

• 在線醫(yī)生

  3.可以熱敷理療，牽引！針灸，推拿按摩！

• 在線醫(yī)生

  4.可以口服活血化瘀藥如大活絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺！非甾體類藥物如雙氯芬酸鈉！

• 在線醫(yī)生

  5.可以進行羽毛球運動！頸椎病的克星

• 在線醫(yī)生

  一般保守治療可以緩解！

• ask_rOeKZI

  謝謝醫(yī)生，問一下醫(yī)生我買了一個頸椎治療儀會有效果嘛，

• 在線醫(yī)生

  目前主要以對癥，緩解癥狀，減少復(fù)發(fā)

• 在線醫(yī)生

  可以的！

• 在線醫(yī)生

  就相當(dāng)于理療！

• ask_rOeKZI

  謝謝醫(yī)生了，一直堅持用的話大概多久可以有效果

• 在線醫(yī)生

  一個療程，大約一個禮拜左右，緩解后繼續(xù)堅持四到五天

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在主要是頸部肌肉僵硬引起的疼痛，等肌肉松弛后就可以緩解了，

• 在線醫(yī)生

  你平時可以熱敷理療，但是要注意休息，避免勞損，

• ask_rOeKZI

  哦哦，好的，謝謝醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  日后我會回訪你的，隨時與你溝通，有什么問題也可以隨時咨詢我，

• ask_rOeKZI

  醫(yī)生每天熱敷多久最好？

• ask_rOeKZI

  哦哦，好的醫(yī)生，太感謝了

• 在線醫(yī)生

  熱敷完后可以局部按摩，促進血液循環(huán)！

• 在線醫(yī)生

  以后有什么問題可以隨時咨詢我，

• ask_rOeKZI

  嗯嗯，好的，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)！再見！

• ask_rOeKZI

  嗯嗯，好的，再見醫(yī)生

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