起床后右邊脖子和肩膀疼很疼就和斷了似的怎么弄？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_722800

  女, 18歲。起床后右邊脖子和肩膀疼很疼就和斷了似的，怎么弄呢

• 黃小凡

  脖子能自主活動(dòng)吧？

• ask_722800

  很疼，能懂

• ask_722800

  能動(dòng)

• ask_722800

  感覺(jué)就是落枕

• 黃小凡

  可能是落枕

• ask_722800

  那要怎么弄呢，

• ask_722800

  頭都不太敢動(dòng)了

• 黃小凡

  可以去按摩，理療下

• ask_722800

  在家里自己怎么弄呢

• 黃小凡

  在家可以局部熱敷下

• 黃小凡

  你自己會(huì)按摩嗎？

• ask_722800

  不會(huì)啊，

• 黃小凡

  那就是了，需要手法扳一下

• ask_722800

  怎么弄

• 黃小凡

  建議你去醫(yī)院康復(fù)科找醫(yī)生給你理療下，一般幾次就好

• 黃小凡

  有些一兩次就好

• ask_722800

  好的

• ask_722800

  謝謝

• 黃小凡

  盡早去治療

• 黃小凡

  恢復(fù)也快

• 黃小凡

  平時(shí)注意頸肩部保暖

• 黃小凡

  平時(shí)要少埋頭，多抬頭；可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，點(diǎn)米字；低枕臥位，不要睡高枕頭哦！

• 黃小凡

  經(jīng)常落枕是頸椎病的前兆

• 黃小凡

  沒(méi)其他問(wèn)題那我關(guān)閉對(duì)話了哦，祝早日康復(fù)！生活愉快！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容