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想戒煙有什么好辦法嗎?

我非常想戒煙,有沒有什么好辦法,或者什么的,怎么戒煙才是有效果的,是慢慢的一點一點的減少還是突然就一只也不吸

ask_BzgsqQ 2016-01-19 15:40:44

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_BzgsqQ

    我非常想戒煙,有沒有什么好辦法,或者什么的,怎么戒煙才是有效果的,是慢慢的一點一點的減少還是突然就一只也不吸,

  • 在線醫(yī)生

    你好,戒煙靠的是毅力,沒我捷徑可走

  • ask_BzgsqQ

    哦,戒煙感覺突然不吸非常難受,該怎么辦?

  • 在線醫(yī)生

    抽煙和喝酒不一樣,如果不喝酒,可能會有階段反應,但是不抽煙,實際上只是一個習慣性的焦慮,可以使用瓜子,糖果,替代一下

  • ask_BzgsqQ

    哦,謝謝非常感謝,我會努力的,

  • 在線醫(yī)生

    那么祝您健康快樂,有問題歡迎再次溝通,我會盡力幫您分析,如果沒有其他問題,我就先關閉題目了?

  • 在線醫(yī)生

    我自己也是抽煙16年,目前已經(jīng)戒煙十年的

  • ask_BzgsqQ

    嗯,希望我也可以做到,

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