早晨跑步回來大腿非常疼啥原因？

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• ask_v58klU

  早晨跑步回來大腿非常疼

• ask_v58klU

  現(xiàn)在更疼

• 在線醫(yī)生

  您好請問有沒有受傷

• ask_v58klU

  沒有

• ask_v58klU

  很長時間沒跑步了

• ask_v58klU

  大腿上面，非常疼

• ask_v58klU

  平時很忙，沒時間鍛煉

• 在線醫(yī)生

  腫脹了嗎

• 在線醫(yī)生

  按著痛嗎

• ask_v58klU

  按著不疼

• ask_v58klU

  筋疼

• 在線醫(yī)生

  是不是酸痛？

• ask_v58klU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這是長時間不運動。突然運動引起肌肉疲勞

• ask_v58klU

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  建議熱敷，外用雪山金羅漢止痛涂膜劑。或者扶他林乳膠

• ask_v58klU

  如果不治療會怎么樣

• ask_v58klU

  會不會更嚴重

• ask_v58klU

  明天還能跑嗎

• 在線醫(yī)生

  明天可以休息下

• 在線醫(yī)生

  不處理，有個幾天會好起來

• 在線醫(yī)生

  建議鍛煉，慢慢加量

• ask_v58klU

  晨跑前有什么注意事項嗎

• ask_v58klU

  對于我來說

• 在線醫(yī)生

  先活動下關(guān)節(jié)，

• 在線醫(yī)生

  量由少到多，

• 在線醫(yī)生

  運動后洗個熱水澡

• 在線醫(yī)生

  先活動下關(guān)節(jié)，

• ask_v58klU

  如果不治療明天能好嗎

• 在線醫(yī)生

  先活動下關(guān)節(jié)，

• 在線醫(yī)生

  會減輕

• 在線醫(yī)生

  完全好，需要3-7天

• ask_v58klU

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)了

• 在線醫(yī)生

  我會回訪您

• ask_v58klU

  

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)了

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