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女，13歲。我想，減肥，體型偏胖，有什么建議和訓(xùn)練方案嗎
經(jīng)開南站街道辦事處開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)骨科
主治疾病：頭痛,面神經(jīng)麻痹,頸椎病,腰椎間盤突出,三叉神經(jīng)痛,失眠,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,腱鞘炎,帶狀皰疹
ask_843405
女，13歲。我想，減肥，體型偏胖，有什么建議和訓(xùn)練方案嗎
劉志光
你好控制飲食加強(qiáng)鍛煉
劉志光
每天飯后半小時(shí)活動(dòng)小時(shí)
劉志光
飲食晚飯吃番薯和水果
劉志光
對的，堅(jiān)持沒問題
劉志光
不客氣
劉志光
這個(gè)對我很重要的
劉志光
謝謝了
劉志光
謝謝
劉志光
再見
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