總覺得脖頸難受是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_274250

  男，18歲?？偢杏X脖頸難受，左右搖難受，還響，各種難受，還僵硬。

• 高山雨

  您好！很高興為您服務(wù)！

• ask_274250

  嗯嗯

• ask_274250

  請(qǐng)問我這是為什么

• ask_274250

  脖子左右活動(dòng)不舒服

• 高山雨

  你好 多久了

• ask_274250

  肩困

• ask_274250

  三四個(gè)月了

• 高山雨

  受涼了嗎

• ask_274250

  我是學(xué)生，剛開始就沒注意

• ask_274250

  沒有吧

• 高山雨

  長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)或電腦嗎

• 高山雨

  頸椎引起的

• ask_274250

  沒有，長(zhǎng)期寫作業(yè)…

• ask_274250

  高三黨…

• 高山雨

  一般你這個(gè)年齡頸椎不舒服都與低頭姿勢(shì)不對(duì)引起

• 高山雨

  或受涼引起

• 高山雨

  可以每天熱敷

• 高山雨

  吃些活血化瘀的口服藥

• ask_274250

  那要注意什么呢

• 高山雨

  注意不要長(zhǎng)期低頭

• 高山雨

  枕頭不能太高

• 高山雨

  沒事打打羽毛球

• 高山雨

  注意保暖

• ask_274250

  嗯嗯，那睡覺習(xí)慣呢枕不枕枕頭呢

• ask_274250

  嗯嗯，

• ask_274250

  不枕可以不？

• 高山雨

  不枕枕頭不行的

• 高山雨

  一拳頭高度

• ask_274250

  嗯嗯，好的，那就低點(diǎn)

• 高山雨

  電腦別玩太長(zhǎng)時(shí)間

• ask_274250

  謝謝醫(yī)生，我會(huì)注意的，麻煩了。

• 高山雨

  很容易造成頸椎變形

• 高山雨

  不客氣

• ask_274250

  嗯嗯，好的

• 高山雨

  再見！

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