上課一直的緊張應(yīng)該要怎么辦呢？

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• ask_374229

  我是一名高中教師，工作八年了，上課還緊張，老說不好話，不緊張時還不錯，但這兩年因為日一些事情，人很壓抑，上課老怕上不好，在校又表現(xiàn)得很活潑，但到了課堂就怕說錯話越這樣想，越緊張，怎么辦

• ask_374229

  知道是自己知識儲備太少，但又不愛看書，每天沉迷電視劇，很頹廢，覺得很差勁自己

• 鄔金亮

  從行為講是在市講課時有點緊張，但可能在一些方面現(xiàn)在感到有些自卑是嗎？

• ask_374229

  都比較自卑

• 鄔金亮

  教書多長時間了呢？

• ask_374229

  但其實大家覺得我性格還不錯，看不出緊張，但我自己知道

• ask_374229

  8年

• 鄔金亮

  這個時間是比較有經(jīng)驗的時間也比較的年青。

• 鄔金亮

  主要感到自卑是那些方面呢？

• ask_374229

  比如對自己外貌，性格，做事能力很容易自責

• ask_374229

  缺乏安全感

• 鄔金亮

  是女教師吧？

• ask_374229

  對，醫(yī)生

• ask_374229

  我把很多事情都往自己身上扛，很累，但似乎也沒得到任何收獲

• 鄔金亮

  這些問題中我覺得缺乏安全感可能是最重要的問題。

• 鄔金亮

  家庭情況如何呢？

• ask_374229

  我原本性格是脆弱的，現(xiàn)在家里出現(xiàn)了經(jīng)濟大問題，我被迫承擔，我好累，想解脫，但不想被人看扁

• ask_374229

  所以我都假裝堅強，沒人懂得

• 鄔金亮

  出現(xiàn)什么經(jīng)濟大問題呢？

• ask_374229

  但我總感覺這樣的日子暗無天日，工作方面，學生素質(zhì)不高，經(jīng)常對牛彈琴，一方面又擔心學生不喜歡自己，鐵飯碗不保，天天擔心這擔心那，好累

• 鄔金亮

  你怎么知道學生不喜歡您呢？

• ask_374229

  也不算大問題，就是老公投資損失了幾十萬，原本可以搬新家，現(xiàn)在搬不了，還要每月還債，很累，看著其他同事都搬了，我還窩在小鎮(zhèn)上，不甘心，委屈

• 鄔金亮

  老公是做生意的

• ask_374229

  jud其實，我教文科，學生比較乖，我的成績筆比較好，若調(diào)皮的，我的成績不好，老覺得自己沒有魅力讓他們喜歡我的課，但自己上課拘束太多，沒法幽默，我是看學生發(fā)揮的老師，太規(guī)矩了自己

• ask_374229

  不是，老公也是上班的，小投資

• 鄔金亮

  成績好這是主要的呀

• ask_374229

  沒錯啦

• 鄔金亮

  看來經(jīng)濟給你的壓力是比較大的。

• ask_374229

  醫(yī)生，我只是想調(diào)節(jié)自己心態(tài)，找個人聊一下，我不怕失敗，就是覺得委屈，當初我就反對老公投資，但也沒有強烈組織，現(xiàn)在很自責，覺得自己很失敗，沒把家庭管理好

• ask_374229

  強烈反對

• 鄔金亮

  現(xiàn)在我覺得也只能是面對了，這也不是你的責任呀，也不存在管理不管理好的。

• ask_374229

  覺得什么都不好了，家庭的擔心演化成教學擔心，沒人懂得

• ask_374229

  我想什么都追求完美

• 鄔金亮

  這種思想您自己也覺得不對是嗎？

• ask_374229

  但又做不 到，差太遠

• 鄔金亮

  生活要學會比較才好。

• 鄔金亮

  比要有兩種比法，當自己得勢的時候要與比較自己高的比這樣防止“頭大”，當失勢的時候要與不如自己的比，這樣防止情緒低落而自卑。

• ask_374229

  醫(yī)生，我知道

• ask_374229

  謝謝你

• 鄔金亮

  別客氣的，我會一直關(guān)注您的！祝您快樂幸福！

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