有過頸椎病的人到底是睡枕頭好還是不睡枕頭好？

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• ask_cOIYkg

  有過頸椎病的人到底是睡枕頭好還是不睡枕頭好

• 周峰

  枕頭低一點

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• ask_cOIYkg

  不枕枕頭可以嗎

• 周峰

  枕個枕巾

• 周峰

  好吧

• 周峰

  少低頭玩手機

• ask_cOIYkg

  就是說不枕枕頭不行。

• 周峰

  是的

• 周峰

  最好枕一點

• 周峰

  當(dāng)然不枕枕頭也可以

• 周峰

  小孩可以

• 周峰

  大人最好枕

• 周峰

  明白了嗎

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_cOIYkg

  那那種就是比較柔軟的，不枕的時候看著比較膨脹的

• ask_cOIYkg

  那種可以嗎

• 周峰

  不好

• 周峰

  用個硬度適合的

• 周峰

  不要太軟

• ask_cOIYkg

  硬度合適的？

• 周峰

  不硬不軟

• 周峰

  好吧

• ask_cOIYkg

  不枕枕頭會有什么危害

• 周峰

  蕎麥殼類似硬度

• ask_cOIYkg

  不枕枕頭會有什么危害？

• 周峰

  生理曲度也會變直

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_cOIYkg

  可是我一直都是不枕枕頭的

• 周峰

  嗯

• 周峰

  用個枕巾

• 周峰

  好吧

• ask_cOIYkg

  我們學(xué)校發(fā)的枕頭都是絲綿的

• 周峰

  嗯

• 周峰

  也可以

• 周峰

  沒有不舒服就不用

• 周峰

  沒有規(guī)定

• ask_cOIYkg

  絲綿的也可以？

• 周峰

  可以

• 周峰

  需要再來咨詢我

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