醫(yī)生。我想問(wèn)一下。現(xiàn)在賣的穴位貼對(duì)頸椎病,腎虛有沒(méi)有效果?我是打算賣穴位貼呢但療效我不確定。就是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有效果。您是這方面的專家。您的答案有權(quán)威性。
ask_512152
醫(yī)生。我想問(wèn)一下?,F(xiàn)在賣的穴位貼對(duì)頸椎病,腎虛有沒(méi)有效果?
周峰
你好
周峰
那個(gè)真不確定
周峰
你是哪里不好
周峰
我給你看看
ask_512152
我是打算賣穴位貼呢但療效我不確定。就是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有效果。您是這方面的專家。您的答案有權(quán)威性
周峰
你哪里不舒服
周峰
穴位貼和穴位注射怎么說(shuō)呢,有效但是看具體情況
周峰
我告訴你鍛煉頸椎腰椎辦法
周峰
買個(gè)頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí),配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時(shí)多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn),不要太高。
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
配合口服邁之靈和頸痛顆粒
周峰
多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
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