情緒低落自卑怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_777104

  男，30歲。！我要找心理醫(yī)生…心理醫(yī)生……謝謝……

• 鄔金亮

  您好

• ask_777104

  您好

• ask_777104

  鄔醫(yī)生

• ask_777104

  我現(xiàn)在情緒特別低落

• ask_777104

  特別自卑

• 鄔金亮

  感到情緒低落？

• ask_777104

  是的

• ask_777104

  很自卑，覺(jué)得誰(shuí)都瞧不起我。心情很低落，干什么都沒(méi)興趣，不想交往，整天拉著臉，誰(shuí)都不想理。還記憶力減退，記性很差，很健忘，我是不是老年癡呆了！??！

• 鄔金亮

  現(xiàn)在做什么工作的呢？

• ask_777104

  無(wú)業(yè)

• ask_777104

  自由職業(yè)

• ask_777104

  準(zhǔn)備找，還沒(méi)有找到

• 鄔金亮

  成家沒(méi)？

• ask_777104

  沒(méi)有

• 鄔金亮

  從您敘述的情況看您很可能是抑郁癥。

• ask_777104

  是有點(diǎn)

• ask_777104

  而且感覺(jué)反應(yīng)越來(lái)越遲鈍，記憶力越來(lái)越差

• 鄔金亮

  就這是些表現(xiàn)

• ask_777104

  還不想交往

• ask_777104

  覺(jué)得誰(shuí)都瞧不起我

• ask_777104

  現(xiàn)在怎么辦

• 鄔金亮

  自卑心理

• 鄔金亮

  先主要是找一份工作。

• ask_777104

  以前有工作時(shí)也是這樣。

• 鄔金亮

  這我理解，只是現(xiàn)在沒(méi)有工作問(wèn)題更大了是嗎？

• 鄔金亮

  再者從小事做起得到別人的肯定。

• ask_777104

  是的，沒(méi)工作時(shí)要重一點(diǎn)

• ask_777104

  整天愁眉苦臉的不想見(jiàn)人

• 鄔金亮

  看過(guò)醫(yī)生嗎？

• 鄔金亮

  以前心理咨詢(xún)過(guò)嗎？

• ask_777104

  在

• ask_777104

  不好意思剛才有點(diǎn)事情，

• ask_777104

  鄔醫(yī)生，還在嗎？

• 鄔金亮

  在的

• 鄔金亮

  之前做過(guò)心理咨詢(xún)嗎？

• ask_777104

  沒(méi)有

• 鄔金亮

  你應(yīng)該做心理咨詢(xún)的。

• ask_777104

  怎么咨詢(xún)？

• 鄔金亮

  在這個(gè)平臺(tái)上比較的省事，也省錢(qián)的。咨詢(xún)一個(gè)星期只給平臺(tái)80元就行了，也不出其它任何費(fèi)用的。還咨詢(xún)很多次的。

• ask_777104

  我是說(shuō)具體是怎么咨詢(xún)的？

• 鄔金亮

  用認(rèn)知行為療法。

• 鄔金亮

  也就是改變您的看法，并讓您做一些事情讓您改變自己的行為。

• ask_777104

  能治好嗎？

• 鄔金亮

  能呀，這沒(méi)有多大的毛病的呀。

• 鄔金亮

  治療中先讓你放松心情。

• ask_777104

  您怎么不問(wèn)我病因？

• 鄔金亮

  您的病因我早知道了，還問(wèn)什么了？

• ask_777104

  什么病因？

• 鄔金亮

  您是自卑感引起的，自我價(jià)值感低，即認(rèn)為自己不行。再者人際關(guān)系不良。這是您主要的病因。

• ask_777104

  我為什么自卑，這個(gè)病因不去除，能治好嗎？

• 鄔金亮

  首先要使您變得有一些自信才行的。

• 鄔金亮

  無(wú)助感也是您的一個(gè)很大的原因。

• ask_777104

  殘疾人

• 鄔金亮

  您是殘疾人嗎？

• 鄔金亮

  您如果是殘疾人，您可以在***上搜索鄔金亮那里有我的聯(lián)系方式的，我可以給您免費(fèi)咨詢(xún)的。

• ask_777104

  是

• 鄔金亮

  提前祝您元宵快樂(lè)！

• 鄔金亮

  我現(xiàn)在有一個(gè)急診的，以后聊好嗎？

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