心情煩躁總是多疑怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NEDyzY

  心情煩躁總是多疑怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  請問您多大了

• ask_NEDyzY

  23

• 在線醫(yī)生

  從事什么工作

• ask_NEDyzY

  軍人

• ask_NEDyzY

  你忙嗎

• 在線醫(yī)生

  為何問我是否忙

• 在線醫(yī)生

  如果你時(shí)間有限

• 在線醫(yī)生

  你可以找我電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  約定時(shí)間聊就好

• ask_NEDyzY

  我現(xiàn)在不忙

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

• ask_NEDyzY

  我只有現(xiàn)在有時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  有多長時(shí)間

• ask_NEDyzY

  為什么問這個(gè)問題啊？

• 在線醫(yī)生

  是你先問我的時(shí)間問題

• ask_NEDyzY

  嗯

• ask_NEDyzY

  我心情總是煩躁

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  無緣無故如此對嗎

• ask_NEDyzY

  我都不知道自己為什么總是這樣

• ask_NEDyzY

  對

• ask_NEDyzY

  可以幫助我嘛？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  你這種問題屬于缺乏安全感

• ask_NEDyzY

  我該怎么做呢？

• 在線醫(yī)生

  缺乏安全感一般情況下與父母關(guān)系有關(guān)

• ask_NEDyzY

  已經(jīng)這樣了

• ask_NEDyzY

  我還能找父母干嘛

• ask_NEDyzY

  他們歲數(shù)也大了

• ask_NEDyzY

  你是不是很忙??？

• ask_NEDyzY

  半天不回

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  我說的是心理上的關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  而不是真正的關(guān)系

• ask_NEDyzY

  心理上什么？

• 在線醫(yī)生

  可以說父母對的你教育導(dǎo)致你如此沒有安全感

• 在線醫(yī)生

  比如當(dāng)你很小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  父母沒有及時(shí)出現(xiàn)幫助你

• 在線醫(yī)生

  那么你才慢慢的變的沒有安全感

• 在線醫(yī)生

  多疑

• ask_NEDyzY

  也許年齡上有代溝

• ask_NEDyzY

  我現(xiàn)在該怎么做呢

• 在線醫(yī)生

  你需要系統(tǒng)的咨詢才能很好的改善你的安全感

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟愀改附o你造成的是心靈上的傷害

• 在線醫(yī)生

  給的是潛意識

• ask_NEDyzY

  不要這么說

• ask_NEDyzY

  把父母說的都是錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  父母沒有錯(cuò)誤

• 在線醫(yī)生

  只是教育方式帶來了這樣的后果

• ask_NEDyzY

  不咨詢了

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然跟你自己的性格也有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)橥瑯拥慕逃绞接械娜擞袉栴}了

• 在線醫(yī)生

  有的人沒有

• 在線醫(yī)生

  所以想通這個(gè)問題就好了

• ask_NEDyzY

  你說的都是前者

• ask_NEDyzY

  哎

• ask_NEDyzY

  算了

• ask_NEDyzY

  我沒懂

• 在線醫(yī)生

  父母沒有錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  錯(cuò)在是我們那會(huì)確實(shí)因?yàn)榇嗽斐闪四壳暗臓顩r

• 在線醫(yī)生

  可是這個(gè)狀況只是讓你感到有些不舒服

• ask_NEDyzY

  那我現(xiàn)在需要怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  你的情況兩種建議

• 在線醫(yī)生

  第一，可以每天進(jìn)行深呼吸，堅(jiān)持三個(gè)月就會(huì)如此

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)好

• ask_NEDyzY

  心情煩躁和焦慮不安

• ask_NEDyzY

  我深呼吸嘛

• ask_NEDyzY

  第二呢

• 在線醫(yī)生

  第二，進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢

• 在線醫(yī)生

  讓你慢慢的疏導(dǎo)壓抑

• ask_NEDyzY

  怎么疏導(dǎo)呢？

• 在線醫(yī)生

  在放松后對你進(jìn)行內(nèi)心的疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  你可以電話咨詢我

• 在線醫(yī)生

  或者去當(dāng)?shù)氐淖稍冎行拿嬖?p>

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然電話咨詢我需要付費(fèi)

• 在線醫(yī)生

  200元每周。

• ask_NEDyzY

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  或者通過自己調(diào)節(jié)

• ask_NEDyzY

  拜拜了

• ask_NEDyzY

  小弟弟疼得厲害

• ask_NEDyzY

  性格急，做事情沒有頭緒，愛沖動(dòng)，不冷靜，

• ask_NEDyzY

  在

• 在線醫(yī)生

  在

• ask_NEDyzY

  結(jié)束對話

• ask_NEDyzY

  我和女朋友總吵架

• ask_NEDyzY

  感情不和

• ask_NEDyzY

  哎

• 在線醫(yī)生

  為何吵架呢

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_NEDyzY

  一點(diǎn)小事情就吵

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