想哭 想打人摔東西 不想和人溝通怎么回事
ask_HeQXo4
想哭 想打人摔東西 不想和人溝通怎么回事
楊秀梅
你好
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想哭 想打人摔東西 不想和人溝通怎么回事
楊秀梅
請問有什么事情影響了你嗎
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和媽媽吵架
ask_HeQXo4
但是已經(jīng)好了
楊秀梅
請問有什么事情影響了你嗎
ask_HeQXo4
還是覺得心煩 覺得有很多煩心事
楊秀梅
看來是這件事情影響了你的心情
ask_HeQXo4
可是已經(jīng)好了啊
楊秀梅
請問這樣的情況多久了?
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一天
楊秀梅
不管因?yàn)槭裁?,?fù)性情緒都需要釋放
ask_HeQXo4
是抑郁癥嗎
楊秀梅
找一個枕頭,用力捶100次
楊秀梅
會好些
ask_HeQXo4
昨晚把屋里得東西都扔到了地下 還是心煩
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睡不著覺
楊秀梅
會好些
楊秀梅
失眠是情緒影響
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不想說話 不想和朋友家人溝通
ask_HeQXo4
我會不會得了抑郁癥呢?
楊秀梅
抑郁情緒是有
楊秀梅
但不是抑郁癥
ask_HeQXo4
那我這種狀態(tài)嚴(yán)重嗎
楊秀梅
所以需要調(diào)整
ask_HeQXo4
不想與人溝通 不想見人
楊秀梅
現(xiàn)實(shí)因素影響可以理解
楊秀梅
所以需要調(diào)整
ask_HeQXo4
怎么調(diào)整呢
楊秀梅
按照我說的上面的方法
楊秀梅
把情緒發(fā)泄出來
ask_HeQXo4
需要看醫(yī)生嗎
楊秀梅
也可以
楊秀梅
吃點(diǎn)疏肝解郁的藥物
楊秀梅
也可以
ask_HeQXo4
好 那我不是抑郁癥嗎?
楊秀梅
中藥解郁丸就可以
楊秀梅
不是
ask_HeQXo4
是抑郁癥前兆嗎?
楊秀梅
持續(xù)超過半個月才考慮抑郁癥
楊秀梅
多吃香蕉,巧克力等食品。 保持友善的心態(tài) 快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài),促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿,把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),提高機(jī)體的控病能力。
楊秀梅
聽聽音樂,出去運(yùn)動,會好的
楊秀梅
有什么疑問可以聯(lián)系我
楊秀梅
祝你開心快樂!
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