維生素B12超標(biāo)指體內(nèi)維生素B12含量超出正常范圍，可能帶來多種危害。
一、維生素B12超標(biāo)的原因：主要包括過量攝入富含維生素B12的食物或補(bǔ)充劑，如長期大量食用肉類、蛋類、奶制品等，或不遵醫(yī)囑過量服用維生素B12補(bǔ)充劑；某些疾病也可能導(dǎo)致其超標(biāo)，如惡性腫瘤、白血病等，會影響維生素B12的代謝和排泄。
2.維生素B12超標(biāo)的危害：神經(jīng)系統(tǒng)方面，可能引起神經(jīng)毒性，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)手足麻木、刺痛、感覺異常等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，影響大腦認(rèn)知和運(yùn)動控制。血液系統(tǒng)方面，會掩蓋維生素B12缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞貧血癥狀，延誤對真正病因的診斷和治療，長期可能影響骨髓造血功能，導(dǎo)致血細(xì)胞生成異常。心血管系統(tǒng)方面，高水平的維生素B12可能與同型半胱氨酸代謝異常有關(guān)，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。維生素B12超標(biāo)還可能影響其他營養(yǎng)素的吸收，如與維生素B6、葉酸等相互作用，干擾其在體內(nèi)的代謝平衡，影響身體正常生理功能。
日常應(yīng)合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免盲目大量補(bǔ)充維生素B12。若因疾病需要補(bǔ)充，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，定期進(jìn)行體檢和相關(guān)指標(biāo)檢測，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并調(diào)整治療方案，維持身體健康。
