一般痛風(fēng)患者不建議吃生蠔。
生蠔屬于高嘌呤食物，進(jìn)入人體后，經(jīng)過代謝會(huì)產(chǎn)生較多尿酸。痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)尿酸生成過多或排泄減少，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位，引發(fā)炎癥反應(yīng)。過多食用生蠔會(huì)使體內(nèi)尿酸水平進(jìn)一步升高，加重痛風(fēng)病情，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀加劇。
對(duì)于痛風(fēng)患者而言，飲食控制至關(guān)重要。除了生蠔，像動(dòng)物內(nèi)臟、大部分海鮮、濃肉湯等都屬于高嘌呤食物，應(yīng)盡量避免食用。而可以選擇一些低嘌呤食物，如大部分蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。同時(shí)，要注意多飲水，每日飲水量保持在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。
痛風(fēng)患者在日常生活中要格外關(guān)注飲食。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，因?yàn)檫@些因素也可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，根據(jù)自身情況合理調(diào)整飲食和治療方案。若病情有變化，及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
