頸椎病患者可選擇的枕頭有記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭、羽絨枕頭、蠶砂枕頭等。
1. 記憶棉枕頭：能依據(jù)頭部和頸部的輪廓、壓力分布自動塑形，緊密貼合人體曲線，有效支撐頸椎，減輕頸部壓力，維持頸椎生理曲度，且慢回彈特性可緩解翻身等動作對頸部的沖擊。
2. 乳膠枕頭：具有良好的彈性和支撐性，能分散頭部和頸部壓力，同時透氣性佳，可保持睡眠時頸部的干爽舒適，天然乳膠還具有防螨抗菌的特性，利于睡眠環(huán)境健康。
3. 蕎麥殼枕頭：其顆?？呻S著頭部轉動而流動，自動調整形狀，適應不同睡姿，提供良好支撐，而且透氣性良好，能散發(fā)頭部產生的熱氣和濕氣，保持頭部清涼。
4. 羽絨枕頭：柔軟舒適，能給頸部溫柔包裹感，同時具有較好的保暖性，不過支撐性相對較弱，適合喜歡柔軟枕頭且頸椎問題不太嚴重的人。
5. 蠶砂枕頭：有一定的可塑性，能根據(jù)頭部重量和睡姿進行微調，起到支撐作用，還具有清涼降火、吸濕排汗等功效，對改善睡眠有一定幫助。
頸椎病患者選擇枕頭要綜合多方面因素。除選對枕頭，日常睡眠還應保持正確睡姿，避免長時間低頭或頸部處于不良姿勢。若頸椎病癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和護理 。
