心臟病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，減少鈉鹽攝入，避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，控制甜食攝入，多吃新鮮蔬果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)且有益心臟健康的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以身體能承受為宜，定期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟功能。
3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜。保證充足的睡眠，讓心臟得到充分休息，有利于維持心臟正常的節(jié)律和功能。
4. 情緒：保持平和穩(wěn)定的情緒，避免大喜大悲、焦慮、緊張等不良情緒。不良情緒可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于病情穩(wěn)定。
5. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量服藥，不能自行增減藥量或停藥。了解藥物的副作用，若出現(xiàn)不適及時(shí)與醫(yī)生溝通。
心臟病患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢和復(fù)查，積極配合醫(yī)生治療，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量，降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)心臟健康。
