防暑降溫用品有藿香正氣水、清涼油、遮陽(yáng)帽、冰袋、風(fēng)扇等。
1. 藿香正氣水：一種常見(jiàn)的中成藥，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，在夏季高溫環(huán)境下出現(xiàn)身體不適時(shí)服用能起到較好的調(diào)理作用。
2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成，氣味芳香清涼。涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能通過(guò)刺激神經(jīng)末梢，帶來(lái)清涼感，幫助提神醒腦、緩解頭痛，減輕中暑帶來(lái)的不適。
3. 遮陽(yáng)帽：材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等。能有效遮擋陽(yáng)光中的紫外線，減少頭部和臉部受到陽(yáng)光直射的面積，降低因陽(yáng)光暴曬導(dǎo)致中暑的風(fēng)險(xiǎn)，為出行提供防曬防暑保障。
4. 冰袋：通常是裝有制冷劑的袋子，使用時(shí)將其冰敷在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，通過(guò)熱傳遞帶走身體的熱量，起到快速降溫的作用，緩解中暑高熱癥狀。
5. 風(fēng)扇：通過(guò)加速空氣流動(dòng)，促使人體表面汗液蒸發(fā)，而蒸發(fā)過(guò)程會(huì)吸收熱量，從而讓人產(chǎn)生涼爽的感覺(jué)，在室內(nèi)或戶外小范圍空間能有效改善悶熱環(huán)境。
在使用防暑降溫用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥或采取不當(dāng)措施，以免延誤病情。
