老人感冒咳嗽可通過(guò)食用蜂蜜、梨、蘿卜、杏仁、百合等食物好得快。
1. 蜂蜜：具有潤(rùn)肺止咳的功效，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀?？稍跍亻_(kāi)水中加入適量蜂蜜，讓老人飲用，有助于滋潤(rùn)呼吸道，減輕咳嗽帶來(lái)的不適，且蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，能為老人補(bǔ)充一定能量。
2. 梨：有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用?？蓪⒗媲袎K后煮成梨湯，或者蒸熟后食用。煮梨湯時(shí)可適當(dāng)添加冰糖，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳效果，蒸熟的梨口感軟糯，更適合老人食用。
3. 蘿卜：能化痰止咳、順氣消食。可將蘿卜切絲或切塊后煮水飲用，也可做成蘿卜粥。蘿卜水和蘿卜粥都有助于老人消化，緩解因感冒咳嗽引起的食欲不振。
4. 杏仁：有止咳平喘的功效?？墒秤锰鹦尤?，將其炒熟后讓老人適量食用，或者用杏仁磨粉后沖調(diào)飲用，但要注意控制食用量，避免過(guò)量攝入。
5. 百合：能潤(rùn)肺止咳、清心安神?？蓪俸吓c銀耳一起燉煮成湯，或者與大米一起熬成百合粥。百合湯和百合粥都能起到潤(rùn)肺作用，幫助老人減輕咳嗽癥狀。
老人感冒咳嗽期間，除了食用這些食物，還應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。同時(shí)要注意保暖，避免再次著涼加重病情。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
