成人營養(yǎng)不良的癥狀包括體重減輕、皮膚干燥、疲勞乏力、免疫力下降、水腫等。
1. 體重減輕：成人營養(yǎng)不良時，身體無法獲取足夠能量和營養(yǎng)物質，會消耗自身儲存的脂肪和肌肉來維持基本生理功能，進而導致體重逐漸下降，且下降幅度較為明顯。
2. 皮膚干燥：缺乏營養(yǎng)會影響皮膚的新陳代謝和正常功能，使得皮膚失去光澤、變得粗糙干燥，還可能出現脫屑、瘙癢等情況，嚴重時甚至會引發(fā)皮膚炎癥。
3. 疲勞乏力：身體因營養(yǎng)不足無法產生足夠能量，各器官和組織功能受影響，人會經常感到疲倦、體力不支，日?；顒尤菀壮霈F乏力感，工作和生活效率降低。
4. 免疫力下降：營養(yǎng)物質是免疫系統(tǒng)正常運轉的基礎，營養(yǎng)不良會削弱免疫系統(tǒng)功能，導致身體抵御病菌能力變差，容易頻繁生病，且患病后恢復時間較長。
5. 水腫：蛋白質攝入不足或吸收不良時，血漿蛋白水平降低，血漿膠體滲透壓下降，水分從血管內滲透到組織間隙，引起水腫，常見于下肢、腳踝等部位。
日常生活中應注重飲食均衡，保證各類營養(yǎng)物質的攝入，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。若懷疑存在營養(yǎng)不良情況，需及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導下進行針對性治療和營養(yǎng)補充，以改善身體狀況，恢復健康。
