肝郁血虛的表現(xiàn)有情緒抑郁、脅肋疼痛、月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、頭暈目眩等。
1. 情緒抑郁：肝臟主疏泄，當肝郁時，疏泄功能失常，氣機不暢，容易導致情緒抑郁、焦慮，時常唉聲嘆氣，對日常事物缺乏興趣，精神狀態(tài)不佳。
2. 脅肋疼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋部位，肝郁氣滯，氣血運行不暢，就會出現(xiàn)脅肋部脹滿、疼痛，疼痛性質(zhì)多為脹痛，且疼痛程度和發(fā)作頻率因人而異。
3. 月經(jīng)不調(diào)：肝藏血，與女性月經(jīng)密切相關(guān)。肝郁血虛會影響血液的正常運行和調(diào)節(jié)，出現(xiàn)月經(jīng)量少、色淡，月經(jīng)周期紊亂，甚至閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
4. 面色萎黃：血虛不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，會使面色失去紅潤光澤，變得萎黃、無華，看起來較為憔悴。
5. 頭暈目眩：肝血不足，不能上榮頭目，頭目失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)頭暈眼花、視物模糊等癥狀，在勞累或突然起身時可能加重。
日常要注意保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過適當運動、聽音樂等方式舒緩情緒。飲食上，多食用一些具有疏肝養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、桂圓、玫瑰花等。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調(diào)理和治療。
