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左腰疼，背部也有一點，怪怪的

男 | 18歲 2022-06-11 18:59:36 2人回復來自

健康咨詢描述：左腰疼，3天了，有時背部有異樣感覺，感覺很不舒服

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2022-06-12 10:09:56 我要投訴

首先，這種情況需要嚴格休息，盡量避免久坐久蹲，避免長期伏案工作，可以考慮進行局部理療熱敷，長期久坐可以進行腰部的鍛煉活動，比如小燕飛的動作，可以外用一些中藥貼膏，比如，雙氯芬酸鈉貼膏

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2022-06-12 10:08:12 我要投訴

這種情況最常出現(xiàn)的是腰肌勞損，也要考慮是腰背肌肉筋膜炎癥引起的，可以外用貼膏局部理療，可以口服腰痛寧，嚴格休息，必要的時候可以考慮使用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，觀察一下病情變化，避免長期久坐，避免著涼