強(qiáng)迫癥，好痛苦

      你好,強(qiáng)迫癥是一種源于自我且又違反自己意愿而重復(fù)出現(xiàn)而缺乏現(xiàn)實(shí)意義的,不合情理的觀念,情緒,意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主.要矯正強(qiáng)迫癥可嘗試放松情緒,以堅(jiān)強(qiáng)的意志控制,中止強(qiáng)迫行為,或用不相容的觀念,意向,行為去取代強(qiáng)迫觀念,意向和行為,同時(shí)你也可詳述患者的具體癥狀,以便大家明晰問題后共同探討解決的方案.
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      你好,建議你轉(zhuǎn)移注意力,多參加體育鍛煉