我是不是憂郁癥阿

保密 | 0個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2006-05-02 23:22:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我覺(jué)得我自己的心理不健康。真的！我是個(gè)很好強(qiáng)很愛(ài)面子的人。一看到別人比我強(qiáng)我的心理就不舒服。所以和我比較好的朋友要么和我差不多水平，要么比我差。
現(xiàn)在我一個(gè)人在國(guó)外，周?chē)娜藗€(gè)個(gè)都很厲害。我覺(jué)得我很沒(méi)有面子，很自卑。都不想和他們說(shuō)話。一個(gè)人呆在家里的時(shí)候最舒服了。而且我現(xiàn)在覺(jué)得自己一點(diǎn)自信也沒(méi)了。
我是不是得了什么憂郁癥了阿？
但是我沒(méi)有失眠什么癥狀阿，就是有時(shí)候情緒很容易激動(dòng)。但是發(fā)泄過(guò)了又好了
誰(shuí)可以幫幫我?。?br />

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱(chēng)贊：52

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-10-07 08:46:29 我要投訴

像你所說(shuō)的很多的時(shí)候，你其實(shí)是一種自卑的情緒，在做管理，要注意放松，不要緊張，要和同齡人多打交道，多參加一些集體活動(dòng)，最好多做一些公益活動(dòng)，在幫助他人的同時(shí)提高自己的自信

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>