大腿粗，天天有騎自行車

      如果真的想減大腿的話，是需要很長時(shí)間持久的鍛煉才有效果，短時(shí)間之類的鍛煉都沒有效果的，我覺得你可以試一下，在床上兩腿朝天空規(guī)律的踢動(dòng)，這個(gè)每次一般一天踢半個(gè)小時(shí)左右
      

      病情分析：
      你好，大腿粗這種情況，一是和遺傳因素有關(guān)，二是因?yàn)槟汩L期坐著工作和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的癥狀我建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以爬山，每天跑步，還有可以采用小點(diǎn)的呼啦圈鍛煉，不要久坐。如有必要可以進(jìn)行抽脂。
      
      以上是對“大腿粗，天天有騎自行車”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！