背和腰疼了一個月，每天晚上睡不著但是卻很困

      出現(xiàn)腰疼的話，這種情況也不能排除一個是椎骨疾病量和神經(jīng)所導致的，需要做給遺體檢查，確定一下你的病情癥狀之后采取相對的治療，平時要注意保暖，不要著涼。
      

      你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為你的背部和腰部出現(xiàn)疼痛一個月的話，應該要考慮是腰背部肌筋膜炎的表現(xiàn)，其次還要考慮是否存在有腰椎間盤突出引起的盤源性的腰痛，建議你最好還是做一個腰椎的磁共振檢查，先明確診斷。
      

      考慮腰椎間盤突出。建議：1避免勞累，彎腰及負重。2平時注意臥床休息。3完善腰椎正側位片或腰椎cT評估病情。4給予牽引理療對癥處理。
      
      以上是對“背和腰疼了一個月，每天晚上睡不著但是卻很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合腰椎的檢查查看是否存在腰椎間盤突出。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量的睡硬板床，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      這種情況腰背部疼痛常因為腰背部肌肉筋膜勞損炎癥引起，需要注意休息，醫(yī)院骨外科檢查明確，
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，醫(yī)院骨外科檢查，應用雙氯芬酸鈉，奇正消痛貼膏等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況考慮是腰間盤突出導致的。
      指導意見：
      建議最好到醫(yī)院拍一個ct可以采用按摩貼膏藥。平時一定要注意保暖。避免著涼。