是抑郁癥還是抑郁情緒

      目前存在一定的抑郁癥狀或者是抑郁發(fā)作。抑郁癥是常見的精神心理疾病，表現(xiàn)為持續(xù)的心境低落，失眠，記憶力下降，興趣減退，缺乏愉快感，超過兩周需要診斷抑郁癥。

      病情分析：
      其實你這種情況就是一種緊張和焦慮的感覺，要注意緩解自己的緊張感和焦慮，讓自己放松下來，多聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮。到底是因為什么產(chǎn)生的緊張和焦慮？
      指導意見：
      你可以和我們詳細的聊一聊，看看你是不是遇到了什么樣的事情，平時所處的環(huán)境，人際的關(guān)系都是什么樣子的，自己也要更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時多做運動。
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，不是抑郁情緒，一種情緒不可能持續(xù)時間那么久，并產(chǎn)生如此嚴重的結(jié)果。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要服藥調(diào)理。
      盡量多出去活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，體諒，鼓勵。
      盡量按時作息，盡量少接觸手機電腦。
      以上是對“是抑郁癥還是抑郁情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！