我做什么事都做不好，自卑

      病情分析：
      好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的性格完全與以前不一樣，考慮應(yīng)該是精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致有焦慮，抑郁癥的傾向存在
      指導(dǎo)意見：
      一你一定要對自己的身體引起足夠的重視，首先要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，另外要多參加一些戶外的活動，這些都有利于心情的改善，另外，要保障足夠的睡眠時間，必要的話，就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療
      

      病情分析：
      你好，既然之前比較開朗的話，說明你的性格還是比較好的，目前不愿意說話也與你不良的情緒有關(guān)系。不管是別人喜不喜歡你，首先自己得喜歡自己，要對自己增加自信心，做好自己。
      指導(dǎo)意見：
      要對別人多一份信任，既然別人夸你可能是你的某些特點讓別人感覺比較欣賞而并非是假的，自己感覺別人夸獎你是假的，那就是自己對自己缺乏自信心的一種表現(xiàn)，同時要對自你的情緒要進(jìn)行管控，建立生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，要有一顆積極健康向上的心態(tài)，一切都會好的，必要時可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      你心情不好，覺得自己做什么事都做不好，心里自卑，這樣你內(nèi)心投射到別人身上就是沒人喜歡你。你以前干朗，發(fā)生了什么事情讓你心情改變了？
      指導(dǎo)意見：
      心情不好的時候，要想想自己為什么會這樣。你現(xiàn)在認(rèn)為自己什么事都做不好，別人不喜歡你，這些想法會讓你心情很難變好。要多自己的優(yōu)點，想想自己做的好的事情，這樣可以讓自己心情舒暢快樂。
      
      以上是對“我做什么事都做不好，自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，沒有樂感，高興不起來，對任何事都沒有興趣，悲觀失望，自卑感強(qiáng)，伴有失眠食欲不振等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，建議你平時多鍛煉身體，多戶外活動，積極調(diào)整心態(tài)，不要自己一個人長時間待在家里