膝關(guān)節(jié)炎有哪些鍛煉方法

      膝關(guān)節(jié)炎急性期不建議鍛煉，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，抗風除濕的藥物治療，避免過度的運動，減少上樓梯的運動，還可以用暖寶熱敷，促進血液循環(huán)，緩解癥狀，如果不明顯建議去醫(yī)院檢查。
      

      膝關(guān)節(jié)炎疾病，一般情況下是指膝關(guān)節(jié)炎的無菌性炎癥而導致的關(guān)節(jié)軟骨損傷，可以選擇適當?shù)捏w育運動，比如游泳或者是無負重屈伸運動，另外如果膝關(guān)節(jié)炎不是很嚴重，可以適當?shù)纳⒉?，打太極拳等。