失眠十一年，艾灸貼有用嗎
健康咨詢描述： 失眠十一年，大便少，用艾灸貼調(diào)理會有效果嗎，要調(diào)理多久？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
失眠是比較常見的睡眠障礙，引起失眠的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如說不良情緒的影響。有些是與軀體因素有關(guān)。長期失眠會影響身體健康。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。上述治療對改善睡眠有一定的輔助作用。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說年齡不大，但是失眠時間可是不短了。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在想用艾灸貼來治療失眠，這是可以的，但是失眠是有原因的，弄清原因是根本，所以這種辦法治療不能確定多長時間見效，最好還是找到失眠原因，對癥治療才行。不然這個功夫可能會被浪費。
可是怎么找失眠的原因，不知道失眠的原因，我吃了好幾個月的中藥一點效果也沒有
所以對癥治療是關(guān)鍵，不知道原因就去吃藥，沒有效果也是正常的。說明不對癥。
用艾灸貼也要對癥嗎
這個不需要的，艾灸貼用途比較廣泛
那調(diào)理久了也還是有用的對吧
對的，當然是有用的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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