半夜三四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)很難入睡

      半夜醒來(lái)很難入睡，到醫(yī)院掛失眠情志科，也可以掛中醫(yī)內(nèi)科。入睡困難和情緒有關(guān)系，著急生氣，思慮過(guò)度，熬夜勞累，壓力過(guò)大，精神緊張等都會(huì)影響睡眠?？梢猿詺w脾丸，眠安寧顆粒，谷維素片。除了吃藥，還需要配合心里調(diào)節(jié)，克服過(guò)度緊張焦慮等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠，反而更有利于入睡。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
      

      你是誰(shuí)給你說(shuō)的心脾兩虛，有心火，肝火，還有痰熱？這些都是中醫(yī)的理論和說(shuō)法，不會(huì)全部加到你身上啊。要想按照這些思路去看病您就只能掛中醫(yī)科。我覺(jué)得你還是去精神衛(wèi)生科測(cè)量一下有沒(méi)有抑郁癥或者焦慮癥，然后再進(jìn)一步治療效果比較好。