有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 學(xué)了一個(gè)月體育,小腿骨越來(lái)越疼

學(xué)了一個(gè)月體育,小腿骨越來(lái)越疼

男 | 16歲 2021-04-29 12:33:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿骨痛,每天下午都在訓(xùn)練,本來(lái)以為慢慢的就不疼了,結(jié)果現(xiàn)在越來(lái)越痛了,有沒(méi)有什么辦法能夠治療或者緩解

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友:30697
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2021-04-29 14:28:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)而造成的肌肉等組織慢性損傷,建議你可以做些熱敷,或者是配合微波射頻等理療的辦法治療,也可以口服氯唑沙宗片來(lái)緩解疼痛。鍛煉前要充分熱身,鍛煉后要適當(dāng)?shù)妮p柔下肢緩解肌肉疲勞。

2021-05-07 12:16 ask93970022hq 追問(wèn)

可以用熱水泡嗎

2021-05-07 13:09醫(yī)生回答:

可以溫水,不要太燙。

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2021-04-29 14:27:32 我要投訴

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為小腿疼痛,分析目前情況,考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,局部熱敷烤電微波治療,建議溫水泡腳改善微循環(huán)。建議口服舒筋活血藥物,不要暴力活動(dòng),不要著涼受寒。
      

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