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2021-05-20 13:00:33 我要投訴
預(yù)防頸椎病如何做頸椎操，主要是做一些頸椎的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，首先做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)，然后做逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，做頸部的后仰和前屈的運(yùn)動(dòng)，來緩解頸部的關(guān)節(jié)疲勞，恢復(fù)頸部的靈活度。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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