睡不著覺(jué)，失眠健忘，，心情不好

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你去年睡不著覺(jué)的時(shí)候去醫(yī)院看過(guò)一次病吃的藥挺有效的，那么建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去找給你看病的醫(yī)生啊，或者那個(gè)科室的醫(yī)生應(yīng)該都是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但最主要的是要開(kāi)闊自己的心胸啊，俗話說(shuō)三十而立，四十不惑，五十而知天命，到了這個(gè)歲數(shù)了，所有的事情都應(yīng)該拿得起放得下了。否則的話就是自己和自己過(guò)不去呀。如果想不通就可以找精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢，相信會(huì)對(duì)你有很好的幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、心理問(wèn)題所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對(duì)癥。如果存在睡眠問(wèn)題，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物加以治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。睡前不要思慮過(guò)多，可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，處于這個(gè)年齡段的女性出現(xiàn)睡眠不好的情況，可以服用相應(yīng)的抗焦慮藥物來(lái)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，很多是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，也就是更年期綜合癥而導(dǎo)致的，所以應(yīng)該選擇抗焦慮的藥物來(lái)改善服用的藥物是黛立辛，這藥物在一般的藥店就可以買到，而且服用的時(shí)候可以選擇中午飯后1到2個(gè)小時(shí)，服用一片就可以
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，失眠健忘，，心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前通過(guò)服用這個(gè)藥物，讓您的睡眠，健忘，情緒不好，等情況都得到了很好的緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您希望我給開(kāi)點(diǎn)藥，這種情況建議您最好的還是去找您的主治醫(yī)師，根據(jù)您的情況開(kāi)藥，因?yàn)檫@方面的藥不是像感冒發(fā)燒藥，一天三次一次兩片兒這樣吃的，而是根據(jù)您的情況，有增有減的
      

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變，引起的身體不適，同時(shí)也可能由于精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題，睡眠質(zhì)量下降，工作容易疲勞等存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，盡量不要熬夜，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果
      

      病情分析：
      您好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致健忘，心情不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您要知道有些藥物在這里是買不到的，還是需要你去醫(yī)院找醫(yī)生面診后才能開(kāi)藥治療。既然去年2月份的時(shí)候醫(yī)生開(kāi)的藥很有效，那就再去這家醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)藥治療，長(zhǎng)期失眠對(duì)人的身心健康影響很大。同時(shí)也建議你做到規(guī)律生活不要熬夜。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也有幫助的。