吃什么東西比較養(yǎng)胃？

      胃不好的患者，日?？梢远喑砸幌麓掷w維和雜糧，以及營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
      

      建議吃一些小米粥，米糊，軟面條等，一日三餐要有規(guī)律，不能暴飲暴食，少吃辛辣刺激油膩的食物適量運(yùn)動(dòng)增加自己的免疫力。多吃新鮮的蔬菜和水果。不要過度緊張焦慮，保持心情舒暢。