怎么才能控制一下體重？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_717322

  女，16歲。我想控制一下體重，我是女生16歲....

• 徐永才

  你好

• ask_717322

  你好

• 徐永才

  正常長(zhǎng)身體的時(shí)候不建議

• 徐永才

  只要不胖就可以

• ask_717322

  我很胖。。。

• ask_717322

  非常胖。。。

• 徐永才

  那要控制高熱量飲食了，

• 徐永才

  還有要多運(yùn)動(dòng)

• 徐永才

  不要貪睡

• ask_717322

  我已經(jīng)吃的很少了

• ask_717322

  可是胸部和肚子越來(lái)越胖

• ask_717322

  大腿和屁股也很胖

• 徐永才

  但是你運(yùn)動(dòng)沒(méi)有跟上

• 徐永才

  油炸，油膩的都不要吃

• ask_717322

  我一走路腳就疼

• ask_717322

  平時(shí)不走路腳不疼

• 徐永才

  還是運(yùn)動(dòng)少了，也可進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)的

• ask_717322

  我身高151cm體重大約503斤，您看我能不能學(xué)跳舞減肥

• 徐永才

  都可以的

• ask_717322

  好的謝謝醫(yī)生

• 徐永才

  一定要減肥了

展開全部?jī)?nèi)容