情緒不穩(wěn)定要看心理醫(yī)生嗎？

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• ask_455219

  醫(yī)生 我昨天晚上情緒不好 一晚上失眠沒(méi)睡 今天一天都不正常

• ask_455219

  最近天氣越來(lái)越熱 越來(lái)越感覺(jué)燥 然后失眠

• 高偉

  你好

• 高偉

  什么事情讓你心情糟糕

• ask_455219

  跟家里有矛盾 加上天氣熱 人很燥

• 高偉

  慢慢學(xué)會(huì)控制情緒

• 高偉

  不能一點(diǎn)小事就情緒不穩(wěn)定

• 高偉

  學(xué)會(huì)放松

• 高偉

  你每次睡眠不足第二天就會(huì)很難受

• 高偉

  知道問(wèn)題的根源就應(yīng)該知道怎么做了

• 高偉

  即使發(fā)脾氣了也不要緊，馬上盡快調(diào)整回來(lái)

• 高偉

  告訴自己不能生氣

• 高偉

  離矛盾遠(yuǎn)一點(diǎn)

• ask_455219

  嗯

• 高偉

  閉眼睛慢慢放松下來(lái)，想問(wèn)題多站在對(duì)方角度考慮考慮

• 高偉

  對(duì)方不一定都是錯(cuò)誤的

• ask_455219

  嗯

• ask_455219

  醫(yī)生 現(xiàn)在躺著還是很燥

• 高偉

  慢慢來(lái)吧，別著急

• ask_455219

  醫(yī)生 我剛剛在外面走路 走的好好的 突然心里一陣害怕 感覺(jué)心跳快 頭昏腦脹的

• 高偉

  稍等一下

• 高偉

  害怕什么呢

• 高偉

  拋開(kāi)一切，什么都別管，該干什么干什么

• 高偉

  害怕什么都干不了

• ask_455219

  晚上睡覺(jué)還發(fā)眩暈

• 高偉

  嚴(yán)重就吃一點(diǎn)西比靈

• ask_455219

  嗯

• ask_455219

  醫(yī)生 我左邊肩膀酸脹 很難受

• 高偉

  別擔(dān)心，沒(méi)事的

• ask_455219

  醫(yī)生 我的左邊肩膀里面一直發(fā)酸漲 也不知道怎么了

• 高偉

  肌肉疲勞

• 高偉

  不要緊

• ask_455219

  醫(yī)生 這個(gè)不舒服能不能吃海鮮

• 高偉

  沒(méi)問(wèn)題，可以吃

• ask_455219

  醫(yī)生 自從那晚失眠 這兩天總是感覺(jué)不舒服

• ask_455219

  現(xiàn)在又感覺(jué)不舒服

• ask_455219

  莫名其妙的想嘆氣

• ask_455219

  肩膀也不舒服

• 高偉

  沒(méi)有精神，有點(diǎn)暈？

• 高偉

  心情很低落嗎？

• 高偉

  如果打不起精神來(lái)就出去多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，疲勞一些就可以好好睡一覺(jué)了

• ask_455219

  心情很低落

• ask_455219

  總是頭昏腦脹

• ask_455219

  肩膀酸脹不舒服 心里害怕

• 高偉

  出去溜達(dá)溜達(dá)心情也不好嗎？

• ask_455219

  出去走幾步就想坐著 可是坐下來(lái)又渾身不自在

• 高偉

  堅(jiān)持多走一回

• 高偉

  多走一會(huì)

• 高偉

  找個(gè)人陪你

• ask_455219

  總是想大喘氣

• ask_455219

  大喘氣一下就舒服一點(diǎn)

• ask_455219

  手還時(shí)不時(shí)的抖動(dòng)

• 高偉

  養(yǎng)血清腦顆?？梢猿砸稽c(diǎn)試試看

• 高偉

  太緊張了

• 高偉

  放松下來(lái)就好了

• ask_455219

  就是感覺(jué)整個(gè)人害怕緊張

• 高偉

  黛力新吃一點(diǎn)效果不錯(cuò)

• ask_455219

  嗯

• ask_455219

  回家吃一點(diǎn)

• 高偉

  吃一點(diǎn)可以好好睡一覺(jué)

• 高偉

  連續(xù)吃一個(gè)月沒(méi)問(wèn)題

• 高偉

  對(duì)你有好處

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