女，21歲。您好！我想請問一下，就是感覺現(xiàn)在注意力很難集中。記憶力也變得很差，很難記住東西，并且很容易忘記東西。剛剛才想到要做什么事情到下一秒可能就忘記了，要稍微想一下才能想起來。注意力也很難集中。我彈琴的時候經常談著談著走神，很難注意。這是為什么呢
廈門市仙岳醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。菏?，多夢，婚戀關系、親密關系、人際關系困擾，親子教育，學習焦慮，適應障礙，焦慮癥，抑郁癥，恐懼癥，社交恐懼，疑病癥，強迫癥，神經性貪食癥，神經性厭食癥，進食障礙，創(chuàng)傷后應激障礙
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女，21歲。您好！我想請問一下，就是感覺現(xiàn)在注意力很難集中。記憶力也變得很差，很難記住東西，并且很容易忘記東西。剛剛才想到要做什么事情到下一秒可能就忘記了，要稍微想一下才能想起來。注意力也很難集中。我彈琴的時候經常談著談著走神，很難注意。這是為什么呢？
陳曉芬
您好
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您好
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請問我的狀況是怎么導致的什么原因呢？
陳曉芬
您時常會感到焦慮么？
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焦慮是什么意思呢？
陳曉芬
就是感覺到心里燥燥的，坐立不安，無緣無故感到擔心煩躁
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有時候會
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最近為前途而擔憂
陳曉芬
嗯嗯
陳曉芬
能具體說說嗎？
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就是不知道未來要做什么，有點煩
陳曉芬
這種煩，就是焦慮
陳曉芬
持續(xù)無法緩解的焦慮，不用很大，就會影響到注意力
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就是焦慮導致的注意力不集中和記憶力超差嗎？
陳曉芬
你知道的，記憶力的基礎是注意力
陳曉芬
沒有注意力就沒有記憶呀
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可是我去年記憶力也變差了，那時候還沒有焦慮
陳曉芬
那個時候有發(fā)生什么嗎
陳曉芬
20歲那年，你的生活狀態(tài)是什么樣的？
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去年劉世超
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去年就還好
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沒什么煩躁的
陳曉芬
就還好。。。。
陳曉芬
哪里不太對
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今年辭職出來，就不知道要做什么了
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我想做的太難太多，但是自己又沒實力，感覺做其他的工作都是湊合，就不知道自己想找什么工作
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我煩了很久，不知道自己到底要從事什么行業(yè)
陳曉芬
嗯，剛畢業(yè)嗎？
陳曉芬
我們剛畢業(yè)的時候都有這么陣子能力恐慌
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對啊
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剛畢業(yè)
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我實習工作一年了
陳曉芬
大學學的東西比較浮，除非是相當?shù)膶I(yè)對口，不然都不夠用的
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也算出來工作一年了吧
陳曉芬
因為工作崗位更要求通才素質多一些
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我喜歡音樂，但是還是我不是音樂學校出來的學生。這一年的實習期間有幸去到一個音樂工作室學習工作。但是其實這個音樂工作室跟音樂也不太相關。然后結束了實習期。出來找工作發(fā)現(xiàn)我根本找不到跟音樂有相關的工作。這一段時間辭職在家我還是沒想清楚。到底是要放棄音樂從事本專業(yè)的工作還是繼續(xù)找。我現(xiàn)在特別迷茫的也是除了音樂行業(yè)我不知道我要做什么，找什么工作。我找了一個禮拜的工作了，我一直不知道自己到底想做什么。
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我的專業(yè)是電子商務專業(yè)
陳曉芬
嗯嗯，可以理解
陳曉芬
給自己一點時間
陳曉芬
才一個禮拜而已
陳曉芬
我們的人生哪有這么容易就在一個禮拜里看到清晰
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就是不知道自己到底要從事什么行業(yè)
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很煩
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感覺作什么都不喜歡
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做什么都是湊合
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就不知道自己到底要從事哪個行業(yè)了
陳曉芬
工作以后，答案就不在思考里了，更多的是在行動里
陳曉芬
邊走邊看，才有機會通過實踐看到答案
陳曉芬
想是想不清楚的
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怎么辦呢
陳曉芬
哈，我特別喜歡聽來訪者問“怎么辦呢？”
陳曉芬
對啊，怎么辦呢
陳曉芬
你有什么打算？
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不知道要做什么要從事什么行業(yè)，現(xiàn)在找工作都不知道要應聘什么
陳曉芬
如何才有機會搞清楚
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我就是不知道啊
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所以才很迷茫
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沒人能告訴我我要做什么包括我自己
陳曉芬
就算有人告訴你，也不一定是你想要的
陳曉芬
所以，只有自己去找到答案。
陳曉芬
至少知道應該怎么做，你說對吧
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就是不知道要做什么
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