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每天都很難受是怎么回事?

老師,我想請教您一些情感問題,求您幫幫我,我每天都很難受,很久了

ask_rv2k-A 2019-07-02 10:57:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

路杏茹 二級心理咨詢師

南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾?。簯賽刍橐鲎稍?,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑郁

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_rv2k-A

    老師,我想請教您一些情感問題,求您幫幫我,我每天都很難受,很久了

  • 路杏茹

    您好,謝謝您的信任。

  • 路杏茹

    可以講講您的困擾嗎?

  • ask_rv2k-A

    老師,我女朋友跟我分手了,我想挽回她,可她現(xiàn)在跟其他男的正在熱戀,我每天都很痛苦,我不知道該怎么辦

  • 路杏茹

    你們分手多長時間啦?

  • ask_rv2k-A

    12天左右,分手第二天他就跟其他男的出去玩了

  • 路杏茹

    不好意思啊,剛才掉線了。

  • ask_rv2k-A

    老師,我和我女盆友大概的情況我跟您說一下吧

  • ask_rv2k-A

    我和我女朋友是在半年前通過微信附近的人認識的,剛開始她覺得我長得不錯追我,然后一個月后我們就在一起了。剛在一起后我們各種好,我對她越來越好,可是從三個月前開始,我發(fā)現(xiàn)她身邊的異性朋友越來越多,從開始的跟人天天玩游戲到后面的半夜視頻語音聊天到最后的跟人單獨出去玩,她說她很愛玩,喜歡自由,我心里又很沒安全感,所以幾乎天天吵架

  • 路杏茹

    你們剛分手,她就和其他男生熱戀了。

  • 路杏茹

    這是不是在你們分手之前她已經(jīng)有喜歡的男生啦?

  • ask_rv2k-A

    但是這個寒假我發(fā)現(xiàn)她回去天天跟男生出去玩,回來就是跟男生玩游戲,一天跟我聊不到一句,我打電話給他她都很不耐煩就掛了,然后十天前她跟我說分手,原因是她對我一點感覺都沒有了,說她變心了

  • ask_rv2k-A

    這個我不知道,應該沒有吧

  • ask_rv2k-A

    老師我發(fā)些截圖給您看看我們之前的聊天

  • 路杏茹

    似乎您一直都不是他的唯一。

  • 路杏茹

    好的

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 路杏茹

    稍等一下

  • 路杏茹

    我先仔細看看

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    這是是分手的時候她說的話

  • 路杏茹

    稍等

  • ask_rv2k-A

    嗯嗯,老師您認真看看

  • 路杏茹

    稍等

  • ask_rv2k-A

    我知道以前是我對她管束太多了我們的三觀也不一致,但是我真的很愛她,放不下她,想挽回她

  • 路杏茹

    現(xiàn)在這個情況下,無論您多委屈自己,似乎效果都不明顯。

  • 路杏茹

    您的委曲求全只會讓他越來越厭煩。

  • 路杏茹

    不如趁現(xiàn)在這段時間冷靜一下。

  • ask_rv2k-A

    老師,從她說這些的時候起,我們斷聯(lián)了5天了

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    大前天晚上我給他發(fā)了信息,聊了會我給您看看

  • 路杏茹

    那這五天里您都想到了什么?

  • ask_rv2k-A

    我再改變我以前跟他談戀愛時候的缺點

  • ask_rv2k-A

    愛管她不信任她

  • ask_rv2k-A

    讓她很累

  • 路杏茹

    您想到的只是這場戀愛的態(tài)度。

  • 路杏茹

    聯(lián)系一下您的成長經(jīng)歷和性格,您覺得自己是一個什么樣的人?

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    老師,您先聽我說完吧

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    這是她大前天說的,我以為我還有希望,可是這兩天給她發(fā)她都是嗯 哦,有時候不回

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_rv2k-A

    老師您看看我發(fā)的截圖

  • 路杏茹

    稍等

  • 路杏茹

    恕我直言,他現(xiàn)在身邊有異性,您這樣的卑微只會讓他瞧不起。

  • ask_rv2k-A

    這兩天我看到了她跟那個男的出去各種玩,還穿了情侶衣,雖然她空間把我屏蔽了我看得到

  • 路杏茹

    越看越會讓自己痛苦。

  • ask_rv2k-A

    老師,我真的很愛他,我以為冷靜一段時間她會想起我的好,或者讓我淡忘她,可是我做不到

  • 路杏茹

    恕我直言,您一直沒有給他冷靜的時間。

  • ask_rv2k-A

    她跟那個男的越來越好了,就差公開朋友圈了,也做了所以男女朋友做的事

  • 路杏茹

    她現(xiàn)在和別的男生玩的正嗨,您的各種關(guān)心在她眼里,就是各種去打擾她,只會讓她感覺很煩,如何能冷靜,如何能看到您的好呢?

  • ask_rv2k-A

    我怕冷靜太久她就跟那男的徹底在一起了我徹底沒機會了

  • 路杏茹

    戀愛中的女人都是瞎子,不如等他過了熱戀期,發(fā)現(xiàn)那個男的各種缺點,再和您比較時,才會發(fā)現(xiàn)您的好。

  • 路杏茹

    以前談過戀愛嗎?

  • ask_rv2k-A

    談過

  • ask_rv2k-A

    老師可他們熱戀期很長很長怎么辦

  • 路杏茹

    以前談戀愛是因為什么原因分手的?

  • ask_rv2k-A

    他是放寒假跟我分手的,我們異地有點距離,現(xiàn)在有個客觀條件是,她明天要開學了,要回來了

  • ask_rv2k-A

    女朋友被我寵得太任性,受不了分手的

  • 路杏茹

    是您受不了他才分手的。

  • 路杏茹

    是嗎?

  • ask_rv2k-A

  • 路杏茹

    也是對他各種愛各種關(guān)心。

  • ask_rv2k-A

    能做到的好都做了

  • ask_rv2k-A

    就差張嘴喂飯了

  • 路杏茹

    您的兩個女朋友不是一個性格。

  • ask_rv2k-A

    還有就是很粘人我自己

  • 路杏茹

    前任是小鳥依人,同樣您也愿意陷在感情里。

  • 路杏茹

    感覺那樣才有溫暖感,有歸屬感。

  • 路杏茹

    對嗎?

  • ask_rv2k-A

    我知道自己的占有欲。控制欲太重了,只要她有跟男生接觸我就會吃醋

  • ask_rv2k-A

    對啊

  • ask_rv2k-A

    我覺得談戀愛就要一心一意

  • 路杏茹

    所有的一心一意,所有的占有欲,根源還是在于內(nèi)心的不自信。

  • ask_rv2k-A

  • ask_rv2k-A

    還有不信任

  • 路杏茹

    所以戀愛分手這個問題不是出在他身上,而是您自己。

  • 路杏茹

    連自己都不相信,那還如何相信別人呢?

  • ask_rv2k-A

    因為她身邊的男性朋友實在是太多了

  • ask_rv2k-A

    我每天都很擔心會失去她

  • 路杏茹

    和他在一起之前您是個什么樣的?

  • 路杏茹

    幸福快樂嗎?

  • ask_rv2k-A

    還有一個原因是 老師她和我在一起半年多,從不公開自己朋友圈說她有男朋友,連她閨蜜都不知道她在談戀愛,也從不讓我見她朋友,連舍友都不讓我見

  • ask_rv2k-A

    她說我們感情不穩(wěn)定,怕萬一分手了要跟別人解釋

  • ask_rv2k-A

    很多原因造成了我心里的不安全感,還有一個就是她以前的感情很亂

  • 路杏茹

    也就是說一開始他只是在意您對他的好,不是您這個人。

  • ask_rv2k-A

    我其實就是想找一個平平淡淡的,她愛我我愛他的就夠了

  • ask_rv2k-A

    一開始是她追我的,她覺得我長得好又高,還踏實

  • 路杏茹

    您的感情所托非人

  • ask_rv2k-A

    所以一直跟我聊,我剛開始很猶豫因為我知道她還不成熟很愛玩

  • 路杏茹

    他給不了您那么多的一心一意,還有忠誠

  • ask_rv2k-A

    她那天提分手我會答應也是因為我真的很累,每天她都別人玩游戲,聊天就是不找我,說對我沒興趣

  • ask_rv2k-A

    她一冷淡我就生氣,剩下的就是只有無盡的爭吵

  • ask_rv2k-A

    每天這樣循環(huán),我和她都很累

  • 路杏茹

    是呀!

  • 路杏茹

    和他在一起后,您沒有變得更快樂,反而陷入了痛苦的深淵。

  • 路杏茹

    也就是說他的存在破壞了您的幸福

  • ask_rv2k-A

    那時候分手的時候我本來是希望她冷靜一段時間,想想我的好,然后能更珍惜我以后和我好好在一起,可是我們分手第二天她閨蜜就帶她和另一個男的出去旅游,從此一去不回頭

  • 路杏茹

    其實您也知道,從一開始他就沒有打算深入。

  • ask_rv2k-A

    老師,我這段時間想了很多也想了很久,我覺得我還是放不下她,我覺得我必須去挽回,不然我以后肯定會后悔

  • ask_rv2k-A

    這個我知道的

  • 路杏茹

    已經(jīng)挽回很多了。

  • 路杏茹

    而他也不肯為您改變。

  • 路杏茹

    有一種戰(zhàn)斗方式叫做欲擒故縱。

  • 路杏茹

    您的委屈求全換不來他的回心轉(zhuǎn)意

  • 路杏茹

    不如換一種方式去戰(zhàn)斗。

  • ask_rv2k-A

    老師,昨天有位老師跟我說她這是逃避型人格,就是怕分手的痛苦所以迅速開始一段新的感情

  • ask_rv2k-A

    但是我自己還一直沉浸在痛苦之中

  • 路杏茹

    您覺得是嗎?

  • ask_rv2k-A

    我覺得是吧

  • ask_rv2k-A

    她和她前男友在一起一個月分手后幾天也是馬上跟我聊的

  • 路杏茹

    小伙子,我只能分您分析,不能替您思考

  • 路杏茹

    我建議您冷靜思考

  • ask_rv2k-A

    老師,現(xiàn)在的情況是,她心里對我有愧疚因為我畢竟對她太好了,然后她現(xiàn)在正在跟那個男的熱戀,我說什么她都很反感

  • ask_rv2k-A

    她就差說一句 說如果你真的為我好那就不要打擾我了

  • ask_rv2k-A

    現(xiàn)在有一個情況是。她明天要回來學校了,之前我們的40多天異地生活結(jié)束了,她現(xiàn)在跟那男的算異地(開車2小時左右)。我想好好把握機會

  • 路杏茹

    是呀,她正在熱戀呢,您這所有的關(guān)心對于他來說都是打擾。

  • 路杏茹

    您可以嘗試,但不要讓自己太過委屈。

  • ask_rv2k-A

    老師,其實我今天聯(lián)系您就是想讓您教我一些辦法,因為以前誰對誰錯都過去了

  • ask_rv2k-A

    我只想和她重新開始

  • 路杏茹

    我的方法是欲擒故縱

  • ask_rv2k-A

    我想好好去挽回一次,不然我以后肯定會后悔

  • ask_rv2k-A

    具體怎么做呢

  • 路杏茹

    我的方法是欲擒故縱

  • ask_rv2k-A

    但是不去打擾她她跟那個男的越來越好怎么辦

  • ask_rv2k-A

    因為異性本來就會有新鮮感,而且也不遠

  • 路杏茹

    先忍著不去找他,找?guī)讉€合得來的女孩,一起吃飯一起上課

  • ask_rv2k-A

    老師我工作了

  • ask_rv2k-A

    我大她4歲

  • ask_rv2k-A

    她還大二

  • 路杏茹

    有些人就是這樣,您越關(guān)心他他越煩

  • 路杏茹

    您若不理他,他反而留意您

  • ask_rv2k-A

    老師那她來學校明天,我要去給他提行李嗎?不過她也不會讓我去,我不知道要不要問

  • 路杏茹

    不去

  • 路杏茹

    該干什么干什么,做自己的事情

  • ask_rv2k-A

    老師,您覺得她回到學校,會不會想起一些我們的往事

  • 路杏茹

    不管不問

  • 路杏茹

    那是他的事,咱要做的咱自己的事情

  • ask_rv2k-A

    她知道我一直放不下她,我還會去看她朋友圈看她跟別的男的玩游戲之類的,這些她都知道

  • 路杏茹

    正因為她知道您放不下,所以才不會在乎

  • 路杏茹

    只是要給他造成一種假象

  • ask_rv2k-A

    老師我本來是想說她最近回來,我經(jīng)常去約她見面,經(jīng)常去跟她聯(lián)系,說不定她能想起我們的感情

  • 路杏茹

    那您自己考慮考慮,會有自己想要的效果嗎?

  • ask_rv2k-A

    我怕她不肯出來

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • 路杏茹

    其實結(jié)果您也知道

  • 路杏茹

    不如試試我說的戰(zhàn)斗方式

  • ask_rv2k-A

    老師,你說的是徹底不和她聯(lián)系嗎

  • 路杏茹

    暫時不和他聯(lián)系

  • ask_rv2k-A

    然后用這段時間去提升自己?

  • ask_rv2k-A

    然后吸引她?

  • ask_rv2k-A

    是嗎

  • ask_rv2k-A

    其實我也有這么想過

  • ask_rv2k-A

    不過因為不能太久吧

  • ask_rv2k-A

    應該

  • 路杏茹

    這要看自己的進步速度

  • 路杏茹

    要能一心一意提升自己,時間肯定短

  • ask_rv2k-A

    外表我只能稍微做些改變,內(nèi)在要提升估計有點難

  • ask_rv2k-A

    我只能改變以前和她相處的錯誤方式

  • 路杏茹

    推薦您一本書

  • 路杏茹

    遇見未知的自己

  • 路杏茹

    好好看看吧,會有大收獲

  • ask_rv2k-A

    好的,我等會就買

  • 路杏茹

    嗯嗯,網(wǎng)絡上也有

  • 路杏茹

    可以搜得到

  • ask_rv2k-A

    老師,我現(xiàn)在糾結(jié)的點在于,她那天跟我說她還單身,那如果我這段時間不聯(lián)系她她下定決心和那個男的在一起怎么辦

  • 路杏茹

    現(xiàn)在您聯(lián)系能得到嗎?

  • ask_rv2k-A

    如果我給他發(fā)她會回,但是態(tài)度很差

  • 路杏茹

    其實您很清楚

  • 路杏茹

    就是沒有實際行動

  • ask_rv2k-A

    老師,你覺得一星期夠嗎

  • 路杏茹

    一個星期您能做什么

  • 路杏茹

    一本書都看不完

  • ask_rv2k-A

    但是太久我怕她把我忘了

  • 路杏茹

    我建議您先把書看完,看懂

  • 路杏茹

    書里也有很多方法

  • ask_rv2k-A

    嗯嗯

  • 路杏茹

    先改變自己,多看看書,多看看自己的優(yōu)點

  • 路杏茹

    自信一些

  • ask_rv2k-A

    老師,我本來是一直想說,等她回來的兩三天。我約她出來吃頓飯,帶她去走走以前我們走過的路

  • 路杏茹

    今天先到這里吧,您先搜一下書看看

  • 路杏茹

    您覺得有用嗎?

  • ask_rv2k-A

    不知道

  • 路杏茹

    方法都交給您了

  • ask_rv2k-A

    但我總感覺不行動就有種把他拱手讓給別人的感覺

  • 路杏茹

    是否要行動,關(guān)鍵在自己

  • 路杏茹

    他現(xiàn)在也不屬于您

  • ask_rv2k-A

    老師我很糾結(jié),哎

  • ask_rv2k-A

  • 路杏茹

    按我說的方法試試

  • 路杏茹

    先看書

  • ask_rv2k-A

    我不知道該斷聯(lián)多久

  • 路杏茹

    今天先到這里吧,一個星期之后您再聯(lián)系我,咱們在分析

  • 路杏茹

    先看書,多看幾遍

  • ask_rv2k-A

  • 路杏茹

    那我先關(guān)閉回話了

  • 路杏茹

    一周后再見

  • 路杏茹

    祝您好運

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