精神恍惚，思維混亂是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_073997

  女, 31歲。精神恍惚，思維混亂，心煩！？?。?？？?。?

• 曾秀華

  你好？家家都有煩惱呢

• ask_073997

  有點(diǎn)

• ask_073997

  醫(yī)生我的情況嚴(yán)重嗎

• 曾秀華

  請(qǐng)靜下心來(lái)，想想最讓人煩惱的事

• 曾秀華

  很正常

• ask_073997

  就是壓力比較大

• ask_073997

  是抑郁癥嗎

• 曾秀華

  那是因?yàn)橛猩线M(jìn)心

• ask_073997

  有時(shí)候都想發(fā)瘋似的

• 曾秀華

  不是

• 曾秀華

  不值得

• ask_073997

  看到東西覺(jué)得陌生

• 曾秀華

  一點(diǎn)一點(diǎn)做

• ask_073997

  嗯

• 曾秀華

  每天都有新東西

• ask_073997

  精神恍惚的很

• 曾秀華

  不是壞事

• 曾秀華

  關(guān)鍵放松

• ask_073997

  哦

• 曾秀華

  晩上休息好才行

• ask_073997

  是神經(jīng)太緊張了嗎

• 曾秀華

  是的 我打字慢哈

• ask_073997

  沒(méi)事的

• 曾秀華

  嘿嘿

• 曾秀華

  我們?cè)瓉?lái)不會(huì)的東西一開(kāi)始都是新的，現(xiàn)在都會(huì)了吧

• ask_073997

  不是，我就是看我們自己家都覺(jué)的陌生

• 曾秀華

  壓力大，很少與家人交流了，靜下心來(lái)，一切都是你熟悉的。

• 曾秀華

  還是有點(diǎn)心煩的原因。

• ask_073997

  嗯

• ask_073997

  有心煩

• 曾秀華

  行動(dòng)是治療心煩的良藥。做應(yīng)該做的事吧，別嫌少

• ask_073997

  嗯

• 曾秀華

  那就開(kāi)始吧，加油！

• ask_073997

  嗯

• 曾秀華

  希望你越來(lái)越收放自如。嘿嘿

• ask_073997

  嗯

• ask_073997

  自己可以調(diào)節(jié)吧

• 曾秀華

  當(dāng)然嘍

• 曾秀華

  越踏實(shí)，越放松。

• ask_073997

  嗯

• 曾秀華

  試試吧

• ask_073997

  我神經(jīng)繃的太緊了

• 曾秀華

  說(shuō)明你很聰明，能夠意識(shí)到

• ask_073997

  什么都知道，就是自己調(diào)節(jié)太費(fèi)勁了

• 曾秀華

  其實(shí)人過(guò)于緊張的神經(jīng)影響做事與思考的

• 曾秀華

  慢慢來(lái)。正是調(diào)整的好時(shí)機(jī)。這樣才更成長(zhǎng)

• 曾秀華

  練練字吧，幾分鐘就可以，堅(jiān)持。其他也不錯(cuò)

• ask_073997

  心煩的坐不住

• ask_073997

  坐立不安的

• 曾秀華

  我原來(lái)也這樣的

• 曾秀華

  強(qiáng)迫自己坐下來(lái)，拿起筆，鋪上紙，不知不覺(jué)就安靜了

• 曾秀華

  原來(lái)覺(jué)得做不了的都完成了。

• ask_073997

  哦

• 曾秀華

  當(dāng)然這個(gè)是一個(gè)過(guò)程，一定要有耐心。

• ask_073997

  現(xiàn)在孩子自己在家看孩子

• 曾秀華

  急躁會(huì)使事情越來(lái)越糟

• 曾秀華

  大寶看二寶嗎？

• 曾秀華

  自己亂了，表情就不對(duì)了，孩子也沒(méi)有了快樂(lè)

• ask_073997

  大寶

• 曾秀華

  我們善良還要理智，控制一下自己，我們笑了，寶寶樂(lè)了

• ask_073997

  嗯

• ask_073997

  精神恍惚的，都怕影響孩子

• 曾秀華

  跟寶貝做做游戲也挺好的啊

• ask_073997

  孩子還小才7個(gè)月

• 曾秀華

  放點(diǎn)音樂(lè)，撫摸著小寶貝一起哼唱，小寶貝會(huì)開(kāi)心

• ask_073997

  嗯

• 曾秀華

  寶貝真懂

• ask_073997

  我這是不是產(chǎn)后焦慮了

• 曾秀華

  不是，只是勞累、壓力，主要是年輕，遇到事情有點(diǎn)不知所措。

• ask_073997

  哦

• 曾秀華

  經(jīng)歷多了，就好了

• ask_073997

  老是愛(ài)緊張

• ask_073997

  就感覺(jué)全身放松不了

• 曾秀華

  見(jiàn)到的事情多了自然放松了，水到渠成。

• 曾秀華

  大多數(shù)人這樣，你不孤單吧，還有我。和年輕時(shí)一樣

• 曾秀華

  和我年輕時(shí)一樣，嘿嘿

• ask_073997

  哦

• ask_073997

  謝謝您的鼓勵(lì)

• 曾秀華

  我很高興啊，你這么相信我。

• 曾秀華

  我們都要好好的。

• 曾秀華

  做個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的人！

• 曾秀華

  有機(jī)會(huì)再聊

• ask_073997

  好的

• 曾秀華

  好，再見(jiàn)！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容