我想問一下失眠算不算熬夜 哪個隊人體傷害大
衡陽市第一人民醫(yī)院 皮膚科
主治疾?。汉谏亓?艾滋病,血管瘤,尖銳濕疣,生殖器皰疹,梅毒,濕疹,脂溢性皮炎,痤瘡,皮膚腫瘤,牛皮癬,銀屑病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,硬皮病,帶狀皰疹,手足口病,毛囊炎,瘙癢癥,蕁麻疹,扁平疣,丹毒,白癜風,紫癜
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我想問一下失眠算不算熬夜 哪個隊人體傷害大
劉文祺
是的
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失眠也算是熬夜咯
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那怎么辦 失眠和熬夜一樣那么大危害 那怎么辦
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控制不了啊
劉文祺
稍等一下，一會兒就回復你。
劉文祺
失眠和熬夜還不太一樣，失眠對人體的危害比熬夜要小很多
劉文祺
失眠是人體體力是在休息恢復的，而精力恢復稍微慢些，這就會導致神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)，比如白天沒精神，乏力等
劉文祺
而熬夜的話，不管是精力還是體力，都不能得到恢復，反而還在透支，長期熬夜的話，會嚴重降低人的抵抗力，還會導致內分泌紊亂，腫瘤等發(fā)生
劉文祺
所以，失眠比熬夜好很多，對人體危害也比熬夜小很多
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